Hawai'i O'AHUハワイ・オアフ島ヨガ留学

オアフ島のオーガニックファームにて、大自然に囲まれながら、
衣・食・住を通じて”YOGA | ヨガ”を学ぶ、今までにないヨガトレーニングが登場。
しかも、講座を担当する講師は、現地超有名ヨガインストラクター陣!

ハワイ・オアフ島にて開催のヨガインストラクター養成講座
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
3週間滞在コース

主催:SANGHAWAI L.L.C. | サンガワイ

開催日程
  • 2020年11月07日(土)~2020年11月28日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年11月07日(土)に日本を発ち、帰国は2020年11月28日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年11月29日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年11月07日(土)~2020年11月29日(日)の日程を押さえてください。

Our Team講師・スタッフ紹介

ヨーコ・フジワラ

Yoko Fujiwaraヨーコ フジワラ

メイン講師

Messageメッセージ

ALOHA!サンガワイ代表のヨーコ・フジワラです。
現代社会においてヨガは多くの人に親しまれるようになり、近年では多くのヨガスクールでティーチャートレーニングが提供されるようになりました。

今回サンガワイで提案する…

今回サンガワイで提案するティーチャートレーニングはハワイでの参加型トレーニングです。これは実際に皆さんがヨガの衣食住及び考え方を実際に経験して頂き、心と体でヨガを覚えて頂きます。

私自身東京で育ち、多くの人や情報にもまれて「自分はこうあるべき」という重荷を自分に課していました。正しい、正しくない、の判断基準の上で自分を追いつめた経験があります。

ヨガは自分の本質を探求し、受け入れることです。ここには正しいも正しくないもありません。

その後ハワイへ移住、ヨガを通して「誰々みたいになりたい」と外に向いていた意識が「自分らしさ」を求める内側への探究心へと向き、さらに「自分らしくなりたい」と自分を受け入れることを学びました。

サンガワイは水の波紋をイメージしたコミュニティ(集い)です。

私がヨガを通して得たポジティブな経験が皆さんにも伝わり、さらにその経験を皆さんの生徒さんへと広げてほしい願いが込められています。

誰かみたいにヨガの練習をすることを学ぶのではなく、自分らしいヨガの練習を見つけること、またこれをその先の生徒たちに教えられるヨガティーチャー育成を目指します。

TYLER MONGAN タイラー・モンガン

TYLER MONGANタイラー・モンガン

Anatomy etc | 解剖学 他

CATHY LOUISE BRODA キャシー・ルイーズ・ブローダ

CATHY LOUISE BRODAキャシー・ルイーズ・ブローダ

Yoga for Women | 女性のためのヨガ

CHRISTIAN ZUCKERMAN クリスチャン・ザッカーマン

CHRISTIAN ZUCKERMANクリスチャン・ザッカーマン

Kahumana Farm | カフマナ・ファーム

TORI トリヤマユカコ

TORIトリヤマ ユカコ

Support Staff | サポートスタッフ

Facility施設概要

FACILITY|施設概要

FACILITY|施設概要

広大なファームの中には、宿泊施設が数棟ありますが、我々はその中の一つ「スターハウス」に惚れ込みました。雰囲気のある外観、この建物を建てた人々の想いがデザイン・レイアウトに反映された、まさにこのヨガトレーニングにぴったりな施設です。

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

スターハウスの隣には、素敵なヨガシャラ(スタジオ)が隣接しています。とても雰囲気のあるスタジオ内は、トレーニング参加者がヨガに集中できる最適な広さ、天井高があり、スタジオの奥にはメディテーションルーム(瞑想部屋)なども併設されています。

ROOM|宿泊部屋

ROOM|宿泊部屋

この講座では参加者が2~4名一室をシェアするシェアルーム形式で開催されます。(一室限定個室あり。)施設内にはフルーツやスナック類が常備され、リラックスした休憩時間をお過ごし頂けます。

Programプログラム

場所ハワイ州 オアフ島
『Kahumana Organic Farm』
カフマナ・オーガニックファーム内 リトリートセンター
宿泊カフマナ・リトリートセンター内スターハウス
<この講座には1日3食の食事がついています>
カリキュラムこのコースで学べるヨガスタイルは、日本でもポピュラーなヨガのスタイルである
アシュタンガヨガです
定員11名 <完全少人数制>
最少催行人数8名 ※講座開催45日前に開催可否を決定
※このコースでは、参加者一人一人のヨガスキルを把握し、
より的確な指導を行う為、完全少人数制のシステムを取っています
参加資格・最低1年間、週一回以上のペースで練習している方
・現在、ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方
・ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方
※ご自分のヨガレベルに不安がある方はお気軽にご相談下さい
参加費用※お支払い方法やお申し込みに関する免責事項・キャンセルポリシーはこちら
<トレーニング費用>
497,000円
<宿泊費・食費>
303,000円

  • ※お部屋は2~4名1室のシェアルームですが、個室希望の方は358,000円で利用可(限定1室のみ)

  • 上記の料金には、空港から施設への送迎費、宿泊費(2~4名一室のシェアルーム)、1日3食の食事、お部屋の清掃、が含まれます。


<総額|トレーニング費+宿泊費・食費>
800,000円

  • ※表記価格は全て税込みとなります

  • ※上記の金額に渡航費(日本~ハワイ)、参考書籍、卒業後の全米ヨガアライアンスRYT200登録費(約1万円)、休日に使うお小遣いやお土産代等のお小遣いは含まれません

持ち物ヨガウェア(各自必要な分)、汗拭きタオル&バスタオル、筆記用具、
アメニティグッズ、必要な方はご自分のヨガマット(参加者全員にヨガマット1本が提供されます)
その他、休日(フリー時間)やお土産購入の為のお金、パソコン(施設に無料Wi-Fiあり)
その他、カメラ、常備薬、休日用の水着、日焼け止め、ドライヤー、
朝夜冷え込んだ時に羽織る服など、必要と思われる物は各自ご持参ください
※朝・夜は肌寒く感じる場合がありますので、上着をご持参下さい
※ドライヤーなどの電子機器は、ハワイの電圧で使用できるかどうかお確かめ上ご持参下さい

WHAT IS RYT?全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングでは、アライアンスによって定められた200時間のインストラクターとして必要とされる基本的な知識(アサナ 、指導方法、ヨガ哲学、生理学、解剖学、アーユルヴェーダなど)を学び、トレーニング修了者には認定書が発行されます。

希望者は全米だけでなく世界50カ国で認知されている全米ヨガアライアンス認定インストラクター“RYT(Registered Yoga Teacher)” として登録する事ができ、自身の履歴書やプロフィールなどに“RYT”表示を使用することを認められます。

Reportレポート

Voice参加者の声

ヨーコさんや先生方に毎日教えていただいたヨガの奥深さは、これからの生き方、生活の仕方の軸になると思います。(3期生)

トレーニング修了後、自分にも何かできることがあると思うことができました。もっと成長して、またここに戻ってきたいです!(2期生)

ヨーコさん、トリさん、タイラーさん、そしてここで出会えた仲間が大好きです。共に学び、色々なことを乗り越えた時間は私にとってかけがえのない一生の経験です。(2期生)

施設の方がとても親切で、安心して生活できました。特にお食事を作ってくれるロバートさんが最高で、サービスで出してくれるデザートもとても美味しかったです。(3期生)

Instagramサンガワイの風景

ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.9 サンガワイヨガティーチャートレーニングについて」
(https://youtu.be/yPhU3dK3T5Q)
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March  2020
March 2020 Is a 7 month. This is a great month for working on your communication and also taking time for a retreat to clear your energy. Spend time this month writing speaking, and singing. Maybe add some mantra chanting to your yoga practice or go to a temple for Shakyo. A 7 month is also a good time to retreat from the day-to-day life to observe what external things are influencing you…in positive or negative ways. Take this time to clean your mental, emotional, and physical closets (yes the closets in your physical room). Get your space super clean and clear so you are ready to share your voice in its purest form.  7 is a reminder that your presence is powerful and it can either uplift others or bring them down. The choice is yours.  Aloha and have a great 7 month.  Tyler Mongan, Yoga Numbers. .
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2020年3月は数秘学で7のエネルギーの月です。
この月はコミュニケーションスキルを高めることと、自分のエネルギーをクリアにするためにゆっくりと自分の時間を持つことに意識をおいて行くと良いでしょう。
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今月は書くこと、話すこと、歌うことに時間を費やしましょう。
ヨガの練習ではいくつかのマントラのチャンティングを加えたり、寺社へ行き写経をするのもお勧めです。
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また7の月は日々の生活から一歩離れ、いい意味でも悪い意味でも自分がどんな外的要因から影響を受けやすいのか見定めるのもいいでしょう。
自分の部屋のクローゼットの中はもちろん、頭の中の考えや感情のクローゼットも整理整頓しましょう。
自分の空間を清潔かつ整頓することで、あなたの声は最も純粋な形で響くことになるでしょう。
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7のエネルギーはあなたの存在の強さを思い出させてくれます。そのエネルギーで人々を元気にしていくか、それとも落ち込ませるかはあなた次第なのです。
素晴らしい7の月のエネルギーを楽しんでください。
ヨガ数秘学 Tyler Mongan
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.9 サンガワイヨガティーチャートレーニング:カフマナ紹介」
(https://youtu.be/S45rq8uWskQ)
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2020年3月より、ヨガ数秘学をもとに、月ごとのエネルギーについてお伝えしていきます。
10(新しい始まり)から9(完結)までのサイクルを通して、どの月もそれぞれの数字が持つユニークなエネルギーを探求できるチャンスを与えてくれます。
2020年、月ごとのポジティブなエネルギーを最大限に生かせるように、ヨガ数秘学を生きていくコツやツールとして使って見てください。
Starting March 2020, I will be sharing information about the energy of each month based on Yoga Numbers.  Each month offers an opportunity to explore the unique energy of the numbers as they move through the cycle of 10 (new beginnings) to 9 (completion). Follow along to learn tips and tools for maximizing the positive expression of the yoga numbers in 2020. .
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.8 自分の時間」
(https://youtu.be/RWj3tOYtOxk)
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アロ〜〜ハ🌈
サンガワイ15期のトレーニング、カフマナファームにて学ぶ日々も残り5日となりました。
ここまで1、2週目にはみっちりと基本を学び、それを実践してきました。
3週目はシメ!さらなる実践と応用に入っています。
サンガワイのテーマの一つとなっている”自分を知ること”そして”自分らしく生きる”こと。
ヨガのティーチャーズトレーニングだから、みんながヨガの先生になることが目的みたいに思われがちだけど、私たちサンガワイチームは、それぞれが自分らしく居心地よく輝いていきていけることを一番の喜びとしています。
自分を知ることってとっても難しいなぁと思います。
人生は自分を知るジャーニーですよね。
だからこそトレーニングでは自分のことを知るための時間がたくさん入っています。
朝の練習と夜の哲学がメインだけれど、それ以外のクラスも、便利とは言えない環境も、共同生活する仲間からもたくさんヒントをもらいます。
自分で新たに発見した体や思考の癖や、仲間に教えてもらったいいところ、数秘学で知った人生のストーリー、、、など
みんなそれぞれ知ってる自分が増えて、自らの道に自信を持ち始めてる表情が見えます✨✨ 自分を知ることで”自分らしく”いることを見つける
飾ることなく自然にいることでその人の魅力がいちばん輝く。
その生き方がたくさんの人に感動を与え、いいエネルギーが一滴の水となり波紋となって多くの人に広がって行くことがサンガワイの目的の一つです。
みんなが満足していろんなことを出し切って、そしてより多くのものを取り入れられるように、残り5日、心に寄り添ってサポートしていきま〜す🌺
Mahalo アシスタントTori
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.7 自己受容」
(https://youtu.be/SFWgapmc1GU)
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🌺アロ〜ハ🌺
こちら、ハワイのオアフ島サンガワイのトレーニング2週目に入りました。
アシスタントのトリより現地レポートです。
トレーニングはみっちりヨガのアーサナや講義の授業だけでなく、ハワイの大自然に浸かり、自然と調和して生きていく事を学び、経験しています。
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私たちが3週間生活をしているカフマナファーム🌿
地球にも、社会的にも優しい活動をしている、土地も人もとってもいいエネルギーの場所です。
長い間ハワイの人々が大切にしてきた肥沃な土地を、有機農法で自然のサイクルと調和して、味の濃い、栄養満点で愛💛に満ちた野菜たちを作っています。
サンガワイ生はこのお野菜を毎食頂きつつ、意欲的に有機農法に取り組むファーマー達から、ファームについてのノウハウを教えてもらってます。
ニンジン🥕抜いたり、動物達🐏🐓🐖と触れ合ったり、、実際に土に触れ、ファーム体験していますよ。
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他にもクラスでは、私自身が今まで海で目にしてきた海洋汚染状況をみんなにシェアして、私たちが日常生活でどんなことができるか考えて行く時間もあります。
そしてたまには外にも出ますよ。片道1時間の道をハイキングしながら、絶滅危惧種のアホウドリの生息地にお邪魔して広大な海と景色の中リチャージたり、仲間との絆を深めたり。
初めてのお休みの日には、みんなで海へ行って野生のイルカ🐬と泳いできました〜〜。海は荒れてたけど、イルカと出会えた時のみんなのとびっきりの笑顔は最高でした😁😁
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こうやって大自然の中に身をおき、それとともに生きている人たちや生き物達と触れ合う。
そんないろんな経験をして、みんながそれぞれ体と心でいろんなことを感じ、学び、選択し、自分自身の生き方を見つけて行くことができたらいいなと思っています。
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サンガワイで伝えたいこと、ヨガは生き方。自分らしく生きること。
それを見つけられるように、あと残り半分となったトレーニング、みんなのいいところが輝くようにサポートしながら一緒に学んで行きます✨
Mahalo🤙Tori
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#Repost with @Repostlyapp @ashtangayoko 今年に入ってYouTubeを始めて以来、「自分を知る」というテーマが私のヨガの学びと教えの基準となっていることに気付く。
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良いところも、言ってしまえば悪いところも含めて、この世界での自分の立ち位置を知る。誰かがやっているような理想を追いかけるのではなく、誰も真似できない「自分」を見つける。
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心身を鍛錬することで内側から絞り出される本当の自分。それに対する自分個人の感情をも超越して受け入れることができてはじめて、歩むべき未来が見えてきた気がする。
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“To know myself.” I’ve realized that this has been my foundational theme of yoga both in the practice and the teaching. ・
Figuring out where I stand in this world, whether it’s good or bad, and becoming “me” whom no one can be, instead of trying to be someone else. ・
By training my physical and mental body, I can squeeze the deeper inside of me. By taming my own emotions towards it, and to be able to accept who I am, I start to see the path to walk forward. ・
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.6 練習との向き合い方 #2 練習と向き合う姿勢」
(https://youtu.be/a1DQagDzQOs)
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アロハ🌈🤙
こちらハワイのカフマナオーガニックファーム。
サンガワイ15期生、トレーニング3日目に突入しました。
初めてあった仲間とスターハウスにて共同生活を送りながら、1日10時間の勉強が始まってます。
ヨーコ先生の指導のもと、各自朝から練習し、学ぶことがた〜くさんの講義が続きます。
そして!ファームのとれたてオーガニック野菜の食事をいただいてます🥬🥑🥕
本当に美味しくって、ついついおかわり〜😋
ご飯の時間や休憩時間はみんなでおしゃべりしたり、洗濯をしたりして過ごしてますよ。
なかなかインテンシブだけど、窓の外を見れば、青い空と山と木々に囲まれ、耳に入ってくるのは鳥のさえずりや風や葉擦れの音、夜には満天の星空の下で送る生活は、体も頭も心も癒され、穏やかな気持ちで集中できる、そんな環境です。
その中で、自分を知り、全てのものと協調して生きていくことを学んでいきます。
まだ始まったばかりのファーム生活、これから先どんな変化が待っているか楽しみです。
アシスタント TORI
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.5 練習との向き合い方 #1 練習をどう生活に取り入れるか」
(https://youtu.be/WlY-FOwi5oc)
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