Hawai'i O'AHUハワイ・オアフ島ヨガ留学

オアフ島のオーガニックファームにて、大自然に囲まれながら、
衣・食・住を通じて”YOGA | ヨガ”を学ぶ、今までにないヨガトレーニングが登場。
しかも、講座を担当する講師は、現地超有名ヨガインストラクター陣!

ハワイ・オアフ島にて開催のヨガインストラクター養成講座
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
3週間滞在コース

主催:SANGHAWAI L.L.C. | サンガワイ

開催日程
  • 2019年11月09日(土)~2019年11月30日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2019年11月09日(土)に日本を発ち、帰国は2019年11月30日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2019年12月01日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2019年11月09日(土)~2019年12月01日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年02月01日(土)~2020年02月22日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年02月01日(土)に日本を発ち、帰国は2020年02月22日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年02月23日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年02月01日(土)~2020年02月23日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年04月18日(土)~2020年05月09日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年04月18日(土)に日本を発ち、帰国は2020年05月09日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年05月10日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年04月18日(土)~2020年05月10日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年11月07日(土)~2020年11月28日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年11月07日(土)に日本を発ち、帰国は2020年11月28日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年11月29日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年11月07日(土)~2020年11月29日(日)の日程を押さえてください。

Our Team講師・スタッフ紹介

ヨーコ・フジワラ

Yoko Fujiwaraヨーコ フジワラ

メイン講師

Messageメッセージ

ALOHA!サンガワイ代表のヨーコ・フジワラです。
現代社会においてヨガは多くの人に親しまれるようになり、近年では多くのヨガスクールでティーチャートレーニングが提供されるようになりました。

今回サンガワイで提案する…

今回サンガワイで提案するティーチャートレーニングはハワイでの参加型トレーニングです。これは実際に皆さんがヨガの衣食住及び考え方を実際に経験して頂き、心と体でヨガを覚えて頂きます。

私自身東京で育ち、多くの人や情報にもまれて「自分はこうあるべき」という重荷を自分に課していました。正しい、正しくない、の判断基準の上で自分を追いつめた経験があります。

ヨガは自分の本質を探求し、受け入れることです。ここには正しいも正しくないもありません。

その後ハワイへ移住、ヨガを通して「誰々みたいになりたい」と外に向いていた意識が「自分らしさ」を求める内側への探究心へと向き、さらに「自分らしくなりたい」と自分を受け入れることを学びました。

サンガワイは水の波紋をイメージしたコミュニティ(集い)です。

私がヨガを通して得たポジティブな経験が皆さんにも伝わり、さらにその経験を皆さんの生徒さんへと広げてほしい願いが込められています。

誰かみたいにヨガの練習をすることを学ぶのではなく、自分らしいヨガの練習を見つけること、またこれをその先の生徒たちに教えられるヨガティーチャー育成を目指します。

TYLER MONGAN タイラー・モンガン

TYLER MONGANタイラー・モンガン

Anatomy etc | 解剖学 他

CATHY LOUISE BRODA キャシー・ルイーズ・ブローダ

CATHY LOUISE BRODAキャシー・ルイーズ・ブローダ

Yoga for Women | 女性のためのヨガ

CHRISTIAN ZUCKERMAN クリスチャン・ザッカーマン

CHRISTIAN ZUCKERMANクリスチャン・ザッカーマン

Kahumana Farm | カフマナ・ファーム

TORI トリヤマユカコ

TORIトリヤマ ユカコ

Support Staff | サポートスタッフ

Facility施設概要

FACILITY|施設概要

FACILITY|施設概要

広大なファームの中には、宿泊施設が数棟ありますが、我々はその中の一つ「スターハウス」に惚れ込みました。雰囲気のある外観、この建物を建てた人々の想いがデザイン・レイアウトに反映された、まさにこのヨガトレーニングにぴったりな施設です。

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

スターハウスの隣には、素敵なヨガシャラ(スタジオ)が隣接しています。とても雰囲気のあるスタジオ内は、トレーニング参加者がヨガに集中できる最適な広さ、天井高があり、スタジオの奥にはメディテーションルーム(瞑想部屋)なども併設されています。

ROOM|宿泊部屋

ROOM|宿泊部屋

この講座では参加者が2~4名一室をシェアするシェアルーム形式で開催されます。(一室限定個室あり。)施設内にはフルーツやスナック類が常備され、リラックスした休憩時間をお過ごし頂けます。

Programプログラム

場所ハワイ州 オアフ島
『Kahumana Organic Farm』
カフマナ・オーガニックファーム内 リトリートセンター
宿泊カフマナ・リトリートセンター内スターハウス
<この講座には1日3食の食事がついています>
カリキュラムこのコースで学べるヨガスタイルは、日本でもポピュラーなヨガのスタイルである
アシュタンガヨガです
定員11名 <完全少人数制>
最少催行人数8名 ※講座開催45日前に開催可否を決定
※このコースでは、参加者一人一人のヨガスキルを把握し、
より的確な指導を行う為、完全少人数制のシステムを取っています
参加資格・最低1年間、週一回以上のペースで練習している方
・現在、ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方
・ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方
※ご自分のヨガレベルに不安がある方はお気軽にご相談下さい
参加費用※お支払い方法やお申し込みに関する免責事項・キャンセルポリシーはこちら
<トレーニング費用>
497,000円
<宿泊費・食費>
296,800円

  • ※お部屋は2~4名1室のシェアルームですが、個室希望の方は351,800円で利用可(限定1室のみ)

  • 上記の料金には、空港から施設への送迎費、宿泊費(2~4名一室のシェアルーム)、1日3食の食事、お部屋の清掃、が含まれます。


<総額|トレーニング費+宿泊費・食費>
793,800円

  • ※表記価格は全て税込みとなります

  • ※上記の金額に渡航費(日本~ハワイ)、参考書籍、卒業後の全米ヨガアライアンスRYT200登録費(約1万円)、休日に使うお小遣いやお土産代等のお小遣いは含まれません

持ち物ヨガウェア(各自必要な分)、汗拭きタオル&バスタオル、筆記用具、
アメニティグッズ、必要な方はご自分のヨガマット(参加者全員にヨガマット1本が提供されます)
その他、休日(フリー時間)やお土産購入の為のお金、パソコン(施設に無料Wi-Fiあり)
その他、カメラ、常備薬、休日用の水着、日焼け止め、ドライヤー、
朝夜冷え込んだ時に羽織る服など、必要と思われる物は各自ご持参ください
※朝・夜は肌寒く感じる場合がありますので、上着をご持参下さい
※ドライヤーなどの電子機器は、ハワイの電圧で使用できるかどうかお確かめ上ご持参下さい

WHAT IS RYT?全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングでは、アライアンスによって定められた200時間のインストラクターとして必要とされる基本的な知識(アサナ 、指導方法、ヨガ哲学、生理学、解剖学、アーユルヴェーダなど)を学び、トレーニング修了者には認定書が発行されます。

希望者は全米だけでなく世界50カ国で認知されている全米ヨガアライアンス認定インストラクター“RYT(Registered Yoga Teacher)” として登録する事ができ、自身の履歴書やプロフィールなどに“RYT”表示を使用することを認められます。

Reportレポート

Voice参加者の声

ヨーコさんや先生方に毎日教えていただいたヨガの奥深さは、これからの生き方、生活の仕方の軸になると思います。(3期生)

トレーニング修了後、自分にも何かできることがあると思うことができました。もっと成長して、またここに戻ってきたいです!(2期生)

ヨーコさん、トリさん、タイラーさん、そしてここで出会えた仲間が大好きです。共に学び、色々なことを乗り越えた時間は私にとってかけがえのない一生の経験です。(2期生)

施設の方がとても親切で、安心して生活できました。特にお食事を作ってくれるロバートさんが最高で、サービスで出してくれるデザートもとても美味しかったです。(3期生)

Instagramサンガワイの風景

有意義に日々を過ごすための指針となる座右の銘を皆さんは持っていますか?
何かに迷ったとき、つまづいたとき心の片隅に自分を支えてくれる言葉を置いていると折れない気持ちで一歩前へと進める。
支えてくれる言葉のお陰で乗り越えれることがある。
わたしはそう信じています。
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サンガワイスタッフ フミコ @fum.c___
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#Repost with @ashtangayoko .
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インターネットやソーシャルメディアが普及するこのご時世。そのスピードに乗れるか乗れないかで生き残りが問われるような風潮にあるが、実際人間の脳はその大量の情報をどれだけ処理し切れているのだろうか。
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止まることの大切さ。
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かつて追いかけること、追いつくことに夢中になっていた。先ばっかり見ているものだから、今目の前にあるものごとをないがしろにしてしまっていた。
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座禅を始めるようになって、前に進みたいと焦る心を落ち着かせ、立ち止まって今目の前にあるものと向き合うことを学んだ。ものごとの本質が見えるようになってきた。
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止まること、日々忙しく過ごしていると遠回りに感じてしまうこの時間。でも忙しいからこそ、止まる時間を大切にし、今ある人やものとの繋がりを感じたい。
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In this generation with internet and social media, people try to keep up with all the vast information to survive, but I wonder how much information our brain can process.
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To stop.
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I used to be too busy catching up and keeping up. Always tried to look ahead and completely missed what’s in front.
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By practicing zazen, I learn to tame my mind that urge to go ahead, and to be present with the moment. I start to be able to see the reality of things. ・
In the busy everyday life, stopping seems like taking a detour. However, especially when I am busier, I need to make sure to stop, so that I don’t miss what’s in front of me.
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image by @fum.c___ ・
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アロハ! サンガワイスタッフ フミコです。
@fum.c_

いよいよ9月にヨーコ先生  @ashtangayoko が日本に帰って来ます!
昨年のWSも総勢500名を超える人がヨーコ・フジワラのヨガを体感しました。
今年も人気講座はキャンセル待ちの確率が高いので早めの予約をお勧めします。
はじめましての人も毎年ご参加いただいてる方も身体を使ってみんなで良い汗を流しましょう!
詳しい詳細はヨガジェネレーションのHPに記載されています!
https://shop.yoga-gene.com/teacher/yoko-f/
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そして11月には15回目のヨガ ティーチャートレーニングがハワイで開催されます。
是非サンガワイのプログラムに参加してみませんか?
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アロハ🤙アシスタントのTORI(@big_island_blue )です。

最近特に、私の周りに天命に沿って生きているな〜と感じる人に出会うようになった。

その人たちはとても自然にその生き方に身を任せて生きていて、天命を全うしてると感じる。

ヨーコ (@ashtangayoko )先生もその一人だと思う。

若い頃の私は、自分中心の世界で生きていたし、自分がやりたいことをやって幸せになることが生きる意味だと思ってた。

大人になって、少し社会の中の自分の位置に気がつくいて、社会の中で認められることが幸せと感じるようになっていった。

ヨガを学んで更に年を重ねて、自分の命は宇宙の中の一部なんだと感じるようになってきた。
その宇宙からの使命、天命と言うのかな?それに従って生きてる人たちを目の前で見て、この人たちの人生はこの天命を全うするために今までの人生があり色々な経験をしてきて、今その流れの中にいるんだろう、という風に思うようになってきた。

イシュバラプラニダーヤ(自然の摂理に身をまかせる)
ヨガスートラで出てくる言葉
最初は意味がわからなかったけどなんとなくこういうことかな、というのを人から学ぶ🤔

私は天命がまだ何かを探っている最中だけど、やりたいことをやってきて、流れに乗って今ここにいて、そこに近づいてきているかなぁ〜と感じている🤞🙄(というか願う😆) 人生の目標が天命に沿っていけるように、いろんなサインをキャッチして自分に頂いたギフトを大切に生きていきたい、と思うのです。

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アロハ! サンガワイスタッフ フミコです。 @fum.c_
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私は何のためにヨガをしているのか?
ふっとそんなことを考えていました。
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大事なのは、自分の人生をどう使うのかということ。
目標がなければ真剣に考えることは出来ません。
私の場合は人生の使い方がヨガであり、サンガワイであり毎日単調な動きの中で心の奥にある深い本質を探っています。
そうすることでその中から目標が見えて来て夢に向かって真剣に取り組むことが出来ます。
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サンガワイスタッフ フミコです。 @fum.c___
先日、僧侶からヨガにも通ずる有難いお話を聞く機会をいただきました。
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。 @fum.c___
本日は高評価頂いているヨーコ先生Q&A 第4弾!!!
頂いたお悩みをヨーコ先生 @ashutangayoko に回答してもらいました。
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Q.先生は悲しい気持ちになった時、どのように心を落ち着かせますか?
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A. 何年か前に失恋した時、バカみたいに毎日泣き続けたのよ。で、ある日突然「悲しい気持ち」ではなく「悲しい私」に酔いしれてることに気付いてしまってね。正直私は「悲しい私」演じるの好きな方だから、悲しい気持ちを受け入れるのはそう難しくなくって、ただ演技になる前に気付ければ感情自体は結構あっさりと流れて落ち着きは取り戻せるかも。
逆に落ち着かせようと努力するとダメ。圧力釜状態。どんどん膨らんでく。
感情で言ったら「怒り」の方が難しいなー。「怒ってる私」演じるのやだもん。
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Q. これを習得するのに時間がかかった!!ポーズ(アーサナ)は何ですか?また取得後そのポーズは好きになりましたか?
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A. マリッチアーサナD!もう、ほんとこれだけは無理って思った。3年くらいかかったもん。いろんな先生にアジャストしてもらったけどびくともしなかったわ。笑)最後のブレイクスルーはシャラート先生でした。
もちろん!できるようになったらやるのが楽しみになりましたよ!
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如何でしたか? 次回もお楽しみに!
それではみなさん今日も素敵なヨガライフを!!!
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。 @fum.c___
サンガワイでヨーコ先生 @ashtangayokoから学んだ
トレーニングの楽しさ
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私のトレーニングは、自分の身体とのつながりを更に深めてくれるものである。
存在すら知らなかった自分の一部を見つけることができる。
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またトレーニングをすることで自分の限界を知ることができ、それ故、自分が何ができて何ができないのかの自己認識が高まる。
そしてさらにトレーニングは自分自身と寄り添う時間、世の中の流れに一旦足を止める時間でもある。
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What is the joy of training? 
For me training allows me to connect with my body more deeply. I get to discover parts of myself that I did not know existed. 
Training also helps me discover my limitations so I have better self-awareness of what I can and cannot do. 
Training is also a time for me to be with myself and take a pause from the rest of the world. .
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アロハ! サンガワイスタッフ フミコです。
@fum.c___
20日よりサンガワイ 14期生 ティーチャーズトレーニングが始まりました!
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ハワイにて3週間の時間を仲間と共にし、ヨーコ先生 @ashtangayoko 筆頭に様々なジャンルの講師陣からたくさんのことを学べるサンガワイ。
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ヨガを通じて衣食住を学ぶ。
最高の仲間に出会い、最高の自分に出会う。
素晴らしいプログラムです。
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次回開催は11月。
学校選びで悩んでいる方、サンガワイの活動、トレーニングの様子などサンガワイHPにて定期的に更新していますのでそちらも合わせてご覧下さい。
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ハワイ オアフ島の大自然の中で過ごす3週間のヨガ プログラム。ヨガ指導者 養成講座 
次回開催日程

2019年11月09日(土)~2019年11月30日(土)3週間 
HPにて
幼い頃、人の心をみなさいとよく言われたことを思い出しました。
ことあるたびに言われていたのですが当時の私は聞く耳持たずで過ごしていました。
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大人になる中で自分のことを理解できるようになり、色々な経験をしていく中で「人の心をみる」の意味が繋がってきたように思います。
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同じ目線に立ち同じ視点で物事を見ること。
幼い頃から口酸っぱく言われ続けていた意味はおそらく五感を超えたところで相手の心をみなさい。
そして人の心に寄り添いなさい。
そんな教えだったのかもしれません。
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サンガワイスタッフ フミコ  @fum.c___
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ムーンデー の今日は