Hawai'i O'AHUハワイ・オアフ島ヨガ留学

オアフ島のオーガニックファームにて、大自然に囲まれながら、
衣・食・住を通じて”YOGA | ヨガ”を学ぶ、今までにないヨガトレーニングが登場。
しかも、講座を担当する講師は、現地超有名ヨガインストラクター陣!

ハワイ・オアフ島にて開催のヨガインストラクター養成講座
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
3週間滞在コース

主催:SANGHAWAI L.L.C. | サンガワイ

開催日程
  • 2019年11月09日(土)~2019年11月30日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2019年11月09日(土)に日本を発ち、帰国は2019年11月30日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2019年12月01日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2019年11月09日(土)~2019年12月01日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年02月01日(土)~2020年02月22日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年02月01日(土)に日本を発ち、帰国は2020年02月22日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年02月23日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年02月01日(土)~2020年02月23日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年04月18日(土)~2020年05月09日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年04月18日(土)に日本を発ち、帰国は2020年05月09日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年05月10日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年04月18日(土)~2020年05月10日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年11月07日(土)~2020年11月28日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年11月07日(土)に日本を発ち、帰国は2020年11月28日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年11月29日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年11月07日(土)~2020年11月29日(日)の日程を押さえてください。

Our Team講師・スタッフ紹介

ヨーコ・フジワラ

Yoko Fujiwaraヨーコ フジワラ

メイン講師

Messageメッセージ

ALOHA!サンガワイ代表のヨーコ・フジワラです。
現代社会においてヨガは多くの人に親しまれるようになり、近年では多くのヨガスクールでティーチャートレーニングが提供されるようになりました。

今回サンガワイで提案する…

今回サンガワイで提案するティーチャートレーニングはハワイでの参加型トレーニングです。これは実際に皆さんがヨガの衣食住及び考え方を実際に経験して頂き、心と体でヨガを覚えて頂きます。

私自身東京で育ち、多くの人や情報にもまれて「自分はこうあるべき」という重荷を自分に課していました。正しい、正しくない、の判断基準の上で自分を追いつめた経験があります。

ヨガは自分の本質を探求し、受け入れることです。ここには正しいも正しくないもありません。

その後ハワイへ移住、ヨガを通して「誰々みたいになりたい」と外に向いていた意識が「自分らしさ」を求める内側への探究心へと向き、さらに「自分らしくなりたい」と自分を受け入れることを学びました。

サンガワイは水の波紋をイメージしたコミュニティ(集い)です。

私がヨガを通して得たポジティブな経験が皆さんにも伝わり、さらにその経験を皆さんの生徒さんへと広げてほしい願いが込められています。

誰かみたいにヨガの練習をすることを学ぶのではなく、自分らしいヨガの練習を見つけること、またこれをその先の生徒たちに教えられるヨガティーチャー育成を目指します。

TYLER MONGAN タイラー・モンガン

TYLER MONGANタイラー・モンガン

Anatomy etc | 解剖学 他

CATHY LOUISE BRODA キャシー・ルイーズ・ブローダ

CATHY LOUISE BRODAキャシー・ルイーズ・ブローダ

Yoga for Women | 女性のためのヨガ

CHRISTIAN ZUCKERMAN クリスチャン・ザッカーマン

CHRISTIAN ZUCKERMANクリスチャン・ザッカーマン

Kahumana Farm | カフマナ・ファーム

TORI トリヤマユカコ

TORIトリヤマ ユカコ

Support Staff | サポートスタッフ

Facility施設概要

FACILITY|施設概要

FACILITY|施設概要

広大なファームの中には、宿泊施設が数棟ありますが、我々はその中の一つ「スターハウス」に惚れ込みました。雰囲気のある外観、この建物を建てた人々の想いがデザイン・レイアウトに反映された、まさにこのヨガトレーニングにぴったりな施設です。

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

スターハウスの隣には、素敵なヨガシャラ(スタジオ)が隣接しています。とても雰囲気のあるスタジオ内は、トレーニング参加者がヨガに集中できる最適な広さ、天井高があり、スタジオの奥にはメディテーションルーム(瞑想部屋)なども併設されています。

ROOM|宿泊部屋

ROOM|宿泊部屋

この講座では参加者が2~4名一室をシェアするシェアルーム形式で開催されます。(一室限定個室あり。)施設内にはフルーツやスナック類が常備され、リラックスした休憩時間をお過ごし頂けます。

Programプログラム

場所ハワイ州 オアフ島
『Kahumana Organic Farm』
カフマナ・オーガニックファーム内 リトリートセンター
宿泊カフマナ・リトリートセンター内スターハウス
<この講座には1日3食の食事がついています>
カリキュラムこのコースで学べるヨガスタイルは、日本でもポピュラーなヨガのスタイルである
アシュタンガヨガです
定員11名 <完全少人数制>
最少催行人数8名 ※講座開催45日前に開催可否を決定
※このコースでは、参加者一人一人のヨガスキルを把握し、
より的確な指導を行う為、完全少人数制のシステムを取っています
参加資格・最低1年間、週一回以上のペースで練習している方
・現在、ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方
・ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方
※ご自分のヨガレベルに不安がある方はお気軽にご相談下さい
参加費用※お支払い方法やお申し込みに関する免責事項・キャンセルポリシーはこちら
<トレーニング費用>
497,000円
<宿泊費・食費>
296,800円

  • ※お部屋は2~4名1室のシェアルームですが、個室希望の方は351,800円で利用可(限定1室のみ)

  • 上記の料金には、空港から施設への送迎費、宿泊費(2~4名一室のシェアルーム)、1日3食の食事、お部屋の清掃、が含まれます。


<総額|トレーニング費+宿泊費・食費>
793,800円

  • ※表記価格は全て税込みとなります

  • ※上記の金額に渡航費(日本~ハワイ)、参考書籍、卒業後の全米ヨガアライアンスRYT200登録費(約1万円)、休日に使うお小遣いやお土産代等のお小遣いは含まれません

持ち物ヨガウェア(各自必要な分)、汗拭きタオル&バスタオル、筆記用具、
アメニティグッズ、必要な方はご自分のヨガマット(参加者全員にヨガマット1本が提供されます)
その他、休日(フリー時間)やお土産購入の為のお金、パソコン(施設に無料Wi-Fiあり)
その他、カメラ、常備薬、休日用の水着、日焼け止め、ドライヤー、
朝夜冷え込んだ時に羽織る服など、必要と思われる物は各自ご持参ください
※朝・夜は肌寒く感じる場合がありますので、上着をご持参下さい
※ドライヤーなどの電子機器は、ハワイの電圧で使用できるかどうかお確かめ上ご持参下さい

WHAT IS RYT?全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングでは、アライアンスによって定められた200時間のインストラクターとして必要とされる基本的な知識(アサナ 、指導方法、ヨガ哲学、生理学、解剖学、アーユルヴェーダなど)を学び、トレーニング修了者には認定書が発行されます。

希望者は全米だけでなく世界50カ国で認知されている全米ヨガアライアンス認定インストラクター“RYT(Registered Yoga Teacher)” として登録する事ができ、自身の履歴書やプロフィールなどに“RYT”表示を使用することを認められます。

Reportレポート

Voice参加者の声

ヨーコさんや先生方に毎日教えていただいたヨガの奥深さは、これからの生き方、生活の仕方の軸になると思います。(3期生)

トレーニング修了後、自分にも何かできることがあると思うことができました。もっと成長して、またここに戻ってきたいです!(2期生)

ヨーコさん、トリさん、タイラーさん、そしてここで出会えた仲間が大好きです。共に学び、色々なことを乗り越えた時間は私にとってかけがえのない一生の経験です。(2期生)

施設の方がとても親切で、安心して生活できました。特にお食事を作ってくれるロバートさんが最高で、サービスで出してくれるデザートもとても美味しかったです。(3期生)

Instagramサンガワイの風景

アロハ!サンガワイスタッフ フミコです!@fum.c___
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サンガワイは11月9日より15回目のティーチャートレーニング(RYT200)が始まります!
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ヨガの資格を得る為に興味を持っている人はきっと色々なスクールの情報を見合わせながら模索しているかと思います。
サンガワイの強みはなんといっても少人数制。ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko が一人一人に思いを込め真っ直ぐ向き合いヨガの指導を行います。
卒業生も100名を超え話を聞く中でどの卒業生もサンガワイを選んで良かった!ヨーコ・フジワラに出会えて良かった!と、有難い言葉をいただいてます。
本気でヨガを学びたい方、人間学を学びたい方、ハワイの素晴らしい環境の下でサンガワイを通じて新しい自分を是非発見してください!
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一輪挿しでも飾ろうか。
ゆっくりお風呂に浸かってみようか。
青い空をボーっと眺めてみようか。
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慌ただしい日常の中だからこそ実践すべきこと。
心が安らぐ空間を作る事で凛とし、気持ちも浄化されます。
毎日でなくても自分のためだけの空間を作り心に潤いを与えてあげましょう。
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サンガワイスタッフ フミコ @fum.c___
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。@fum.c___
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko 日本凱旋WSは福岡・大阪が終了しました。
各講座、座学をじっくり学び実践では座学内容を自身の身体と照らし合わせ重ね合わせてゆく。
参加者みんなの眼差しは真剣そのもの!
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さぁ、残すは名古屋・東京!!
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詳しい詳細、予約、お問い合わせはヨガジェネレーションまで!
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https://shop.yoga-gene.com/teacher/yoko-f/
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。@fum.c___
今日はシンプルについてお話しします。

世の中の動くスピードが速すぎてしんどくなる事があります。
確かにスマホやテレビ、ネットは便利ですが情報が多すぎて振り回される自分に疲れてしまうこともあります。
複雑に物事を考えすぎると特に疲れてしまいます。
なので私自身ヨガをする時間以外にも一日の中で情報を閉ざす時間を自ら作り実践しています。
これが非常に効果的で外の世界に惑わされる事がなくなると自分の心が全てでヨガだけでなく全ての時間においてそこに集中力が増し効率よく心地よくいられるのです。
アシュタンガヨガで培っている集中力、
そこにプラスαで世の中から切り離したところに自分の身をおく時間を作ったことで周りのことを気にすることなく練習にもシンプルに取り組む事ができます。
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。
@fum.c___ .
自分を貫くこと、若い頃はそれがある意味社会に対する戦いであった。
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物心ついた頃から「みんなと同じ」であることに反発を感じ、同じになることで自分を失いたくなかった。
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ヨガの練習を重ね人生経験を積み、それは単に「軸」のない自分に自信がなく、外見ばかりを固めて「自分」を見繕う努力の日々であったことに気付く。
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「自分らしさ」というものは誰もが持っているもので、「自分」を理解することでその「軸」となるものが見えてくる。
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かつて「自分」を獲得するために外に向いていた意識は、ありのままの自分であり続けられるために内側へと向くようになる。
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I used to fight against the society to be “me”. ・
Growing up, I didn’t want to be same as everyone, and was afraid of losing my identity otherwise. ・
Through the life experiences including study of yoga, I’ve realized that my fight was to cover up my insecurity of not knowing who I really was. ・
Everyone have its uniqueness and we get to learn our core of who we are by studying ourselves. ・
My focus used to be outward, now turning to be inward, so that I don’t lose track of being myself. ・
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。@fum.c___
前回のヨーコ先生 @ashtangayoko のQ&Aに続く話になりますが、継続することの大切さって全てにおいて必要なことだと改めて気づいた次第です。
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ヨガもそうだけれど日々の日常も同じことを繰り返してゆく中で継続を通じて小さな変化に気がつく。その変化をし続ければいつの日か最高の自分となるといったところでしょうか。
とはいえ、皆そのスピードは違います。走れる人もいればゆっくり歩く人もいるように。
その足を止めなければいいわけです。なので先生も言っている継続することに意味があるのだと思っています。
自分が納得のいくラインまでどれくらいの年月がかかるのかは不明ですが絶え間なく変化を続けた結果、素晴らしい自分に出会える。その日を信じて今日も自分らしく歩き続けたいと思います。
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。
@fum.c___
本日はヨーコ先生 @ashtangayoko のQ&A!
先生にさまざまなジャンルの疑問を答えてもらいました。
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Q 身体が硬いけどヨガで柔軟性を得るための準備
A 準備もなにも、まずは継続すること!あともう一つは自分の限界を探すこと。限界以上頑張っちゃうと怪我になるけど、テキトーにやってちゃ進歩はないでしょう。この中間を見つけることがヨガの醍醐味でもあり、難しいところでもあるんですがね。
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Q ハワイに住んで良かったこと
A 何もかもいい気がするけど、一番有難いのは自然体でいさせてくれる環境かな。誰もが気を張らずに生きていける場所な気がします。
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好評いただいてるQ&A。
質問もDMにて受け付けています。
皆さま今日も素敵な日をお過ごしください!
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アロハ! サンガワイスタッフ フミコです。
@fum.c___
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サンガワイ卒業後は新たなスタート地点に立ち自分らしさを探求する日々が続きます。インストラクターとしての葛藤、挑戦、自分らしさ。サンガワイ 2期卒業生の弥生さんにインタビューをしました。
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インストラクターになり数年経ったころ、虚空間を感じていた。
皆に気に入られたい、人前に立つならこうあるべきと理想像を作りあげそれに当てはまっていない足りない自分を埋めたかった。
先輩のクラスを受講しまくりマネていた。
憧れの人みたいになりたくて他人を演じていたのです。しかし自分じゃないので常に不安と隣り合わせ。
完全に自分を見失っていました。
その不安を埋めるため、足りない知識や技術を求めてサンガワイ ティーチャートレーニングに参加。
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サンガワイで1番の学びは自分は自分でしかないということ。
今まで理想の自分を演じていた自分に気づかせてくれたのは紛れもなくヨーコ先生と仲間たち。
大自然の中で行う練習、毎日の食事も自分の体は素直に対応し受け入れていると実感しました。
ヨガを通して学んだ3週間の経験が身体に刻み込まれ色濃くそして深く心に残った言葉。それは「自分らしく生きる」と、言うこと。
間違いなく自分の基盤となり支えになっています。
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サンガワイ 2期卒業生 畠山弥生 @yayoi_ha
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最後にもうひとつ。弥生さんに率直に聞いてみました。
人生には道を示してくれる人との出会いが必ず用意されていると思います。
人生には良き人との出会いが自分の分岐点になると思っています。
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自分の進むべき道を示してくれている。
行動で、心で、ありのままの姿を見せてくれる。
優れた師と巡り会いそのもとで修行を重ねる。
あとは自分を信じてまっすぐ進むことでおのずと結果はもたらされる。
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そう思う今日この頃です。

サンガワイスタッフ フミコ @fum.c___
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アシュタンガを初めてやった時、すごくしっくりときたことを覚えている。もともと体を動かすのが好きだったからだと思う。
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こうして始めたアシュタンガ。練習を続けることで言い訳したくなる自分や自慢したくなる自分など嫌な部分が目につきだし、同時にそれらは日々の行動パターンと同じであることに気づく。苛立ちと同時に、自分発見が楽しかった。
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練習のやり方を変えると、比例して自分の行動も変わる。マットのオン、オフで自分を成長させてくれる。
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こうして十何年も飽きずに毎日練習を続けられる理由、ここ最近一番感じるのは「内側の静けさ」を感じられるから。毎日繰り返す慣れた動きの中でさえ、集中力を絞り出さないと乗り越えられないものがある。
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アシュタンガのプラクティスは深い。何度も「アシュタンガを理解した!」と感じたことはあるが、その度にその先に続くものを見つけ、自分の浅はかさを発見する。故にまだまだ探求は続く。
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ヨーコ @ashtangayoko
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。@fum.c___
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ハワイの自然に魅了され心も身体も開放的になり整った環境の中でヨガを通じて生き方を学び衣食住を学ぶ。
サンガワイでのヨガの学びは生活の基盤となる軸を改めて見直し新しい自分を発見できるプログラムとなっています。
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ヨガを深めたい!
自分らしさを知りたい!
素晴らしい先生に出逢いたい!
アシュタンガをもっと深く知りたい!
自信を持って指導出来る様になりたい!
ハワイが好きすぎて!
オーガニックに興味がある!
自然が大好き!
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サンガワイでしか体験することができない生きるヒントがたくさん詰まったヨガトレーニング。