Hawai'i O'AHUハワイ・オアフ島ヨガ留学

オアフ島のオーガニックファームにて、大自然に囲まれながら、
衣・食・住を通じて”YOGA | ヨガ”を学ぶ、今までにないヨガトレーニングが登場。
しかも、講座を担当する講師は、現地超有名ヨガインストラクター陣!

ハワイ・オアフ島にて開催のヨガインストラクター養成講座
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
3週間滞在コース

主催:SANGHAWAI L.L.C. | サンガワイ

開催日程
  • 2020年02月01日(土)~2020年02月22日(土) 3週間残りわずか

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年02月01日(土)に日本を発ち、帰国は2020年02月22日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年02月23日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年02月01日(土)~2020年02月23日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年04月18日(土)~2020年05月09日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年04月18日(土)に日本を発ち、帰国は2020年05月09日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年05月10日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年04月18日(土)~2020年05月10日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年11月07日(土)~2020年11月28日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年11月07日(土)に日本を発ち、帰国は2020年11月28日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年11月29日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年11月07日(土)~2020年11月29日(日)の日程を押さえてください。

Our Team講師・スタッフ紹介

ヨーコ・フジワラ

Yoko Fujiwaraヨーコ フジワラ

メイン講師

Messageメッセージ

ALOHA!サンガワイ代表のヨーコ・フジワラです。
現代社会においてヨガは多くの人に親しまれるようになり、近年では多くのヨガスクールでティーチャートレーニングが提供されるようになりました。

今回サンガワイで提案する…

今回サンガワイで提案するティーチャートレーニングはハワイでの参加型トレーニングです。これは実際に皆さんがヨガの衣食住及び考え方を実際に経験して頂き、心と体でヨガを覚えて頂きます。

私自身東京で育ち、多くの人や情報にもまれて「自分はこうあるべき」という重荷を自分に課していました。正しい、正しくない、の判断基準の上で自分を追いつめた経験があります。

ヨガは自分の本質を探求し、受け入れることです。ここには正しいも正しくないもありません。

その後ハワイへ移住、ヨガを通して「誰々みたいになりたい」と外に向いていた意識が「自分らしさ」を求める内側への探究心へと向き、さらに「自分らしくなりたい」と自分を受け入れることを学びました。

サンガワイは水の波紋をイメージしたコミュニティ(集い)です。

私がヨガを通して得たポジティブな経験が皆さんにも伝わり、さらにその経験を皆さんの生徒さんへと広げてほしい願いが込められています。

誰かみたいにヨガの練習をすることを学ぶのではなく、自分らしいヨガの練習を見つけること、またこれをその先の生徒たちに教えられるヨガティーチャー育成を目指します。

TYLER MONGAN タイラー・モンガン

TYLER MONGANタイラー・モンガン

Anatomy etc | 解剖学 他

CATHY LOUISE BRODA キャシー・ルイーズ・ブローダ

CATHY LOUISE BRODAキャシー・ルイーズ・ブローダ

Yoga for Women | 女性のためのヨガ

CHRISTIAN ZUCKERMAN クリスチャン・ザッカーマン

CHRISTIAN ZUCKERMANクリスチャン・ザッカーマン

Kahumana Farm | カフマナ・ファーム

TORI トリヤマユカコ

TORIトリヤマ ユカコ

Support Staff | サポートスタッフ

Facility施設概要

FACILITY|施設概要

FACILITY|施設概要

広大なファームの中には、宿泊施設が数棟ありますが、我々はその中の一つ「スターハウス」に惚れ込みました。雰囲気のある外観、この建物を建てた人々の想いがデザイン・レイアウトに反映された、まさにこのヨガトレーニングにぴったりな施設です。

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

スターハウスの隣には、素敵なヨガシャラ(スタジオ)が隣接しています。とても雰囲気のあるスタジオ内は、トレーニング参加者がヨガに集中できる最適な広さ、天井高があり、スタジオの奥にはメディテーションルーム(瞑想部屋)なども併設されています。

ROOM|宿泊部屋

ROOM|宿泊部屋

この講座では参加者が2~4名一室をシェアするシェアルーム形式で開催されます。(一室限定個室あり。)施設内にはフルーツやスナック類が常備され、リラックスした休憩時間をお過ごし頂けます。

Programプログラム

場所ハワイ州 オアフ島
『Kahumana Organic Farm』
カフマナ・オーガニックファーム内 リトリートセンター
宿泊カフマナ・リトリートセンター内スターハウス
<この講座には1日3食の食事がついています>
カリキュラムこのコースで学べるヨガスタイルは、日本でもポピュラーなヨガのスタイルである
アシュタンガヨガです
定員11名 <完全少人数制>
最少催行人数8名 ※講座開催45日前に開催可否を決定
※このコースでは、参加者一人一人のヨガスキルを把握し、
より的確な指導を行う為、完全少人数制のシステムを取っています
参加資格・最低1年間、週一回以上のペースで練習している方
・現在、ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方
・ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方
※ご自分のヨガレベルに不安がある方はお気軽にご相談下さい
参加費用※お支払い方法やお申し込みに関する免責事項・キャンセルポリシーはこちら
<トレーニング費用>
497,000円
<宿泊費・食費>
303,000円

  • ※お部屋は2~4名1室のシェアルームですが、個室希望の方は358,000円で利用可(限定1室のみ)

  • 上記の料金には、空港から施設への送迎費、宿泊費(2~4名一室のシェアルーム)、1日3食の食事、お部屋の清掃、が含まれます。


<総額|トレーニング費+宿泊費・食費>
800,000円

  • ※表記価格は全て税込みとなります

  • ※上記の金額に渡航費(日本~ハワイ)、参考書籍、卒業後の全米ヨガアライアンスRYT200登録費(約1万円)、休日に使うお小遣いやお土産代等のお小遣いは含まれません

持ち物ヨガウェア(各自必要な分)、汗拭きタオル&バスタオル、筆記用具、
アメニティグッズ、必要な方はご自分のヨガマット(参加者全員にヨガマット1本が提供されます)
その他、休日(フリー時間)やお土産購入の為のお金、パソコン(施設に無料Wi-Fiあり)
その他、カメラ、常備薬、休日用の水着、日焼け止め、ドライヤー、
朝夜冷え込んだ時に羽織る服など、必要と思われる物は各自ご持参ください
※朝・夜は肌寒く感じる場合がありますので、上着をご持参下さい
※ドライヤーなどの電子機器は、ハワイの電圧で使用できるかどうかお確かめ上ご持参下さい

WHAT IS RYT?全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングでは、アライアンスによって定められた200時間のインストラクターとして必要とされる基本的な知識(アサナ 、指導方法、ヨガ哲学、生理学、解剖学、アーユルヴェーダなど)を学び、トレーニング修了者には認定書が発行されます。

希望者は全米だけでなく世界50カ国で認知されている全米ヨガアライアンス認定インストラクター“RYT(Registered Yoga Teacher)” として登録する事ができ、自身の履歴書やプロフィールなどに“RYT”表示を使用することを認められます。

Reportレポート

Voice参加者の声

ヨーコさんや先生方に毎日教えていただいたヨガの奥深さは、これからの生き方、生活の仕方の軸になると思います。(3期生)

トレーニング修了後、自分にも何かできることがあると思うことができました。もっと成長して、またここに戻ってきたいです!(2期生)

ヨーコさん、トリさん、タイラーさん、そしてここで出会えた仲間が大好きです。共に学び、色々なことを乗り越えた時間は私にとってかけがえのない一生の経験です。(2期生)

施設の方がとても親切で、安心して生活できました。特にお食事を作ってくれるロバートさんが最高で、サービスで出してくれるデザートもとても美味しかったです。(3期生)

Instagramサンガワイの風景

アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。@fum.c___ 
2020年度第1回目のトレーニングが2月1日(土)より始動します!

ヨーコ・フジワラ  @ashtangayoko  はじめ講師陣もその日が来るのを心待ちにしています!! オアフ島の観光地から離れ、大自然の中で開催しているサンガワイ  ティーチャートレーニング。
クリアな環境は集中力も高まり
ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.3 生活のリズム」
(https://youtu.be/NCgzSfHZzbY)
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オーストラリアからアロハ&新年あけましておめでとうございます。

2020年は4の年 (2 + 0 + 2 + 0)です。ヨガ数秘学で4は中立のマインドと言われ、人生のポジティブとネガティブを両方見ると同時に、そのバランスをとってマインドの平静を見つけることができます。4の番号は批判をなくし、思いやりを持ち、そして物事を大きな視点で見るように勧めます。

4のエネルギーを皆さんの人生上で拡張させたいようであれば、メディテーション(瞑想)すると良いでしょう。1日たった10分でも脳にポジティブな変化があるでしょう。特に何かの決断を下す前に、批判をなすくし、物事の良し悪し双方を見つめることについて瞑想すると良いでしょう。

4はさらに計画や構成を意味する番号でもあります。この理由から2020年は将来のことや自分の夢に向かう行動について計画を立てると良い年でもあります。もし完璧な人生が描けるとしたら、皆さんの人生はどんなものになるでしょう?

2020年とその先が皆さんの望んだ年になりますように。
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Aloha and Happy new year from Australia.

2020 is a 4 year (2 + 0 + 2 + 0). In yoga numerology 4 is the neutral mind that sees both the negative and positive in life, and can discover balance and stillness of the mind. The 4 encourages non-judgement, compassion and the ability to see the big picture. 
One way you can cultivate the 4 energy in your life is through meditation. Even just 10-min a day has shown positive impacts on the brain. Meditate on being non-judgmental and seeing both the good and the bad of opportunities, especially before making decisions. 
The 4 is also the number of planning and organization. This makes 2020 a very good year for planning out the future and organizing your dreams into actions. if you could draw out your perfect life, what would that look like?

I wish you a preferred future in 2020 and beyond. .
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#Repost with @Repostlyapp @ashtangayoko 私も気がつけば40も過ぎたオバサンと言われてもいい年なのだけど、本人にはあんまりそんな自覚もなく、良いのか悪いのかわからないけど「大人になること」について未だによく考えたりする。
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自覚のあるところで、大人になることの素晴らしいところは経験豊かになること。見たり聞いたり考えたりするだけではなく、良いことも悪いことも実際に身を持って理解できる。でも逆に気をつけたいと思うのは、その自分の経験が全てではないということ。
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自分の経験を当たり前だと思ってしまうことで、他の人が言っていることや感じていることをないがしろにしてしまいそうになる。
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若い頃から早く大人になりたかったし、今でも立派な大人になりたい気持ちは変わらない。そのためには常に初心を忘れず、他人にも寄り添える心を持ち続けることが大切な気がする。
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When one ages over 40, people may consider it “middle-age,” yet I don’t feel I am not old enough to be an adult, and still think often about what it is to be a grown-up.
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I am aware, though, that it’s great to get older and experience things, instead of seeing or hearing or thinking like I used to. Whether good or bad, we can learn from our own experiences. At the same time, I feel that I should be careful what I experienced are not always everything there are. I sometime  catch myself dismissing other people’s words or experiences just because that’s not what I’ve experienced.
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I always wanted to be an adult since I was young, and I still do wish to be a better grown-up. For that, I should better keep my SHOSHIN (初心 the beginner’s mind), and to be able to listen to others.
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.2 セルフイメージ」
(https://youtu.be/WsX6Twn1KUY)
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コメント並びにチャンネル登録よろしくお願いします。
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あけましておめでとうございます。
アロハ🌺ハワイ島からアシスタントのtoriです

新しい年を迎えそれぞれいろんな思いを胸にしていることと思います。

私、今年こそは週6練習をしよう!と毎年思いつつも年々怠ける傾向にある私ですが、とりあえず今日まで何とか続いてます😅

プラクティスを始めて14年目を迎える今年、身体の使い方も、熱意も、生活の仕方もいろんな変遷をたどって、今は自分がプラクティスを一生続けて行ける、ということを目標にいろんなチョイスをしています。

今日植えた種はすぐにその果実を食べれない。

何年先になるかわからないけれど、その種がいい果実になるように、頭で考えること、心に思うこと、口に出すこと、態度で示すこと、日々のベストと思えるチョイスをしていけるように瞬間を大事にしていきたいと思うのです。
数年後、あるいは何十年後かにいい果実を食べれるように。
日々の練習も生き方も 、Patientに、気長にね。

怠け者でマイペースな私でもなんとか続けて時に美味しいフルーツ🍑をいただけてます🙏
今年もみなさん一緒に、心に思うことを大切に継続していきましょう。
本年もどうぞよろしくお願いします。
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May you be healthy
May you be peaceful and at ease❤️ Aloha🤙
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YouTube最新版
「ヨギへの道 vol.1 なんでヨガ?」
https://youtu.be/E9dyL71P7ew
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko の YouTube 配信が本日からスタートします。
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Happy New Year!
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Wishing you all a fulfilling year of 2020. Be well, live well, and practice well. See you soon on the mat!
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新年明けましておめでとうございます。
ハワイも一足遅れで年明けを迎えました。
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今年もみなさまにとって実りのある年になりますように。
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アロハ!ヨーコ @ashtangayoko です。
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今年もサンガワイをご支持いただきありがとうございます。代表ヨーコ・フジワラを筆頭に、タイラー・モンガン @monganism、アシスタントトリ @big_island_blue 、スタッフフミコ @fum.c___ 共々御礼申し上げます。
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また来年はさらに多くの方々と触れ合えるよう、更なる努力を重ねる次第です。2020年もどうぞよろしくお願い致します。
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アロハ!サンガワイスタッフ フミコです!
@fum.c___

サンガワイ13期卒業生の西山芽実さん。
サンガワイでの学んだ’自分らしさ’を軸に、現在自身のスタジオで様々な取り組みを行いヨガと自分を探求しています。
自分の実体験をリアルを伝えることが指導していく上で不可欠だと感じた芽実さんは2019ヨーコ・フジワラ 日本WS @ashtangayoko の弟子入りをしました。
芽実さんの想い、心に残っていることなど聞いてみました。
それではどうぞ!
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昨年、大阪で初めてヨーコ先生のWSに参加した時、ヨーコ先生に惹かれヨーコ先生からもう一度ヨガを学んでみたい!と思い、すぐサンガワイに申し込みました。
その頃、私ってなんだろう?
ヨガの先生に向いてるのかな?
など悩んでいる時期と重なっていました。
ヨーコ先生に「誰かにならなくていい。」という言葉を頂いて、「私ができることをやろう」と前向きになりました。以前は自信がなかったことも「今の私はこれが精一杯」と思って前向きに指導するようになりました。
サンガワイでのヨガ、生活、環境、体験を通してヨガは自分らしく生きることと繋がっていると教えてくれました。

サンガワイを卒業してもっと先生から学びたい!と思いすぐに弟子入りしました。
毎日の練習から自分の気づきを伝えられることを学びました。
道に迷った時に近道を教えてくれる師匠が出来たことは心強いです。

サンガワイ13期 西山芽実 @meminoru_yoga
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Aloha🌴 ヨーコ @ashtangayoko です。
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2019年も残すところあと一週間弱。皆さんの一年はどんな年だったでしょうか?
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私は公私ともに色々な変化のある年でした。変化に伴い今まで慣れ親しんでいたものを手放す不安や恐怖心を経験するとともに、実際に手放すことで新しいチャンスに恵まれたりと、なんだかんだでどうにか人生の波に乗れてるような一年でした。
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そんな2019年を終えるとともに、新しく2020年を迎えますが、私ヨーコも新しい試みとして YouTube 配信を始めることにしました。
https://youtu.be/TwHIFCyRVSo
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目の前にいる人と触れ合いたいという理由から、SNSなどネットで配信は苦手と避けてきたけど、一方通行の触れ合いでもいずれか実際にお会いできるきっかけになれば良いと思い、重い腰をあげました。
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配信は1月3日(金)から!どうぞよろしくお願いします。
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Now the Christmas is here, this means the new year is around the corner. How was your 2019?
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Lots of changes in 2019 for me. With the changes, I needed to let go of things that I was familiar with. New opportunities were presented to me once I was able to overcome the fear of letting go. After all it was a good year. ・
Looking ahead in 2020, I’m starting a new attempt, YouTube channel - only in Japanese, though.
https://youtu.be/TwHIFCyRVSo
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I resisted or am still resisting the online communication, as I believe in human touch. However the distance between Hawaii and Japan made me decide to do this finally. ・
Starting Friday, January 3, if you understand Japanese!
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Happy holidays!

みなさま、健康で心温まる年末年始をお過ごしください。

Aloha🌴Yoko @ashtangayoko

Photo by JOSS @joss_photog
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