Hawai'i O'AHUハワイ・オアフ島ヨガ留学

オアフ島のオーガニックファームにて、大自然に囲まれながら、
衣・食・住を通じて”YOGA | ヨガ”を学ぶ、今までにないヨガトレーニングが登場。
しかも、講座を担当する講師は、現地超有名ヨガインストラクター陣!

ハワイ・オアフ島にて開催のヨガインストラクター養成講座
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
3週間滞在コース

主催:SANGHAWAI L.L.C. | サンガワイ

Our Team講師・スタッフ紹介

ヨーコ・フジワラ

Yoko Fujiwaraヨーコ フジワラ

メイン講師

Messageメッセージ

ALOHA!サンガワイ代表のヨーコ・フジワラです。
現代社会においてヨガは多くの人に親しまれるようになり、近年では多くのヨガスクールでティーチャートレーニングが提供されるようになりました。

今回サンガワイで提案する…

今回サンガワイで提案するティーチャートレーニングはハワイでの参加型トレーニングです。これは実際に皆さんがヨガの衣食住及び考え方を実際に経験して頂き、心と体でヨガを覚えて頂きます。

私自身東京で育ち、多くの人や情報にもまれて「自分はこうあるべき」という重荷を自分に課していました。正しい、正しくない、の判断基準の上で自分を追いつめた経験があります。

ヨガは自分の本質を探求し、受け入れることです。ここには正しいも正しくないもありません。

その後ハワイへ移住、ヨガを通して「誰々みたいになりたい」と外に向いていた意識が「自分らしさ」を求める内側への探究心へと向き、さらに「自分らしくなりたい」と自分を受け入れることを学びました。

サンガワイは水の波紋をイメージしたコミュニティ(集い)です。

私がヨガを通して得たポジティブな経験が皆さんにも伝わり、さらにその経験を皆さんの生徒さんへと広げてほしい願いが込められています。

誰かみたいにヨガの練習をすることを学ぶのではなく、自分らしいヨガの練習を見つけること、またこれをその先の生徒たちに教えられるヨガティーチャー育成を目指します。

TYLER MONGAN タイラー・モンガン

TYLER MONGANタイラー・モンガン

Anatomy etc | 解剖学 他

CATHY LOUISE BRODA キャシー・ルイーズ・ブローダ

CATHY LOUISE BRODAキャシー・ルイーズ・ブローダ

Yoga for Women | 女性のためのヨガ

CHRISTIAN ZUCKERMAN クリスチャン・ザッカーマン

CHRISTIAN ZUCKERMANクリスチャン・ザッカーマン

Kahumana Farm | カフマナ・ファーム

TORI トリヤマユカコ

TORIトリヤマ ユカコ

Support Staff | サポートスタッフ

Facility施設概要

FACILITY|施設概要

FACILITY|施設概要

広大なファームの中には、宿泊施設が数棟ありますが、我々はその中の一つ「スターハウス」に惚れ込みました。雰囲気のある外観、この建物を建てた人々の想いがデザイン・レイアウトに反映された、まさにこのヨガトレーニングにぴったりな施設です。

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

スターハウスの隣には、素敵なヨガシャラ(スタジオ)が隣接しています。とても雰囲気のあるスタジオ内は、トレーニング参加者がヨガに集中できる最適な広さ、天井高があり、スタジオの奥にはメディテーションルーム(瞑想部屋)なども併設されています。

ROOM|宿泊部屋

ROOM|宿泊部屋

この講座では参加者が2~4名一室をシェアするシェアルーム形式で開催されます。(一室限定個室あり。)施設内にはフルーツやスナック類が常備され、リラックスした休憩時間をお過ごし頂けます。

Programプログラム

場所ハワイ州 オアフ島
『Kahumana Organic Farm』
カフマナ・オーガニックファーム内 リトリートセンター
宿泊カフマナ・リトリートセンター内スターハウス
<この講座には1日3食の食事がついています>
カリキュラムこのコースで学べるヨガスタイルは、日本でもポピュラーなヨガのスタイルである
アシュタンガヨガです
定員11名 <完全少人数制>
最少催行人数8名 ※講座開催45日前に開催可否を決定
※このコースでは、参加者一人一人のヨガスキルを把握し、
より的確な指導を行う為、完全少人数制のシステムを取っています
参加資格・最低1年間、週一回以上のペースで練習している方
・現在、ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方
・ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方
※ご自分のヨガレベルに不安がある方はお気軽にご相談下さい
参加費用※お支払い方法やお申し込みに関する免責事項・キャンセルポリシーはこちら
<トレーニング費用>
497,000円
<宿泊費・食費>
303,000円

  • ※お部屋は2~4名1室のシェアルームですが、個室希望の方は358,000円で利用可(限定1室のみ)

  • 上記の料金には、空港から施設への送迎費、宿泊費(2~4名一室のシェアルーム)、1日3食の食事、お部屋の清掃、が含まれます。


<総額|トレーニング費+宿泊費・食費>
800,000円

  • ※表記価格は全て税込みとなります

  • ※上記の金額に渡航費(日本~ハワイ)、参考書籍、卒業後の全米ヨガアライアンスRYT200登録費(約1万円)、休日に使うお小遣いやお土産代等のお小遣いは含まれません

持ち物ヨガウェア(各自必要な分)、汗拭きタオル&バスタオル、筆記用具、
アメニティグッズ、必要な方はご自分のヨガマット(参加者全員にヨガマット1本が提供されます)
その他、休日(フリー時間)やお土産購入の為のお金、パソコン(施設に無料Wi-Fiあり)
その他、カメラ、常備薬、休日用の水着、日焼け止め、ドライヤー、
朝夜冷え込んだ時に羽織る服など、必要と思われる物は各自ご持参ください
※朝・夜は肌寒く感じる場合がありますので、上着をご持参下さい
※ドライヤーなどの電子機器は、ハワイの電圧で使用できるかどうかお確かめ上ご持参下さい

WHAT IS RYT?全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングでは、アライアンスによって定められた200時間のインストラクターとして必要とされる基本的な知識(アサナ 、指導方法、ヨガ哲学、生理学、解剖学、アーユルヴェーダなど)を学び、トレーニング修了者には認定書が発行されます。

希望者は全米だけでなく世界50カ国で認知されている全米ヨガアライアンス認定インストラクター“RYT(Registered Yoga Teacher)” として登録する事ができ、自身の履歴書やプロフィールなどに“RYT”表示を使用することを認められます。

Reportレポート

Voice参加者の声

ヨーコさんや先生方に毎日教えていただいたヨガの奥深さは、これからの生き方、生活の仕方の軸になると思います。(3期生)

トレーニング修了後、自分にも何かできることがあると思うことができました。もっと成長して、またここに戻ってきたいです!(2期生)

ヨーコさん、トリさん、タイラーさん、そしてここで出会えた仲間が大好きです。共に学び、色々なことを乗り越えた時間は私にとってかけがえのない一生の経験です。(2期生)

施設の方がとても親切で、安心して生活できました。特にお食事を作ってくれるロバートさんが最高で、サービスで出してくれるデザートもとても美味しかったです。(3期生)

Instagramサンガワイの風景

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2020年限定 オンラインで学ぶヨーコ・フジワラRYT200ヨガ指導者養成講座開催決定!
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.22 ヨガをする上で大切にしていること」
(https://youtu.be/NeVGTPYdlW8)
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アロ〜ハ🌱みなさま

近頃はお家にいる時間が増えて、ものを作ること、育てることに喜びや楽しみを感じている人も多いんじゃないかなと思います。
私もその1人です。

そんな私トリのオススメは、
“スプラウトを育てていただく”
という、フードマイレージが0の超ヘルシー&安全&エネルギー満点&Super Happy❤️な、Kitchen to Table の食材です。

私の尊敬するお友達のシェフから教わって4年、ほぼ欠かさず育てて毎日のように頂いてます。
土も要らず、必要なのは水と光と空気だけ。とっても手軽!
タネを浸水してから芽出て食べるまで3-5日で育ちます。

シャキシャキしていておいしいし、なんといっても毎日育って行く姿をガラス越しに見るのがとってもかわいい😍
育てたbabyをありがたくいただいてます。

私はこれをご飯の代わりにスプラウト海苔巻きにしてスペシャル味噌ペーストをつけていろんな野菜を巻いていただくのが大好物😋

スプラウトって芽が出るときがエネルギーが高くて、赤ちゃんが生まれるときのようなすごいパワーを秘めてます。
私たちもそのパワーをいただくことができるのです。

手軽にできて、育てる楽しみも得られて、ヘルシーな食事もできて、元気になる💪
1石10鳥くらい!
ぜひみなさんも可愛いベイビーたちを育ててね😁
そしてHealthy and a Happy life を送りましょ〜🌼 ちなみにタネじゃなくてお豆はもう少し日にちがかかることと、双葉が出るまで育ってたら栄養価が落ちるので1つ目の葉っぱが出てくる頃に食べるのがベストです💫

Aloha🌈
アシスタント トリ🐦

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アロハ、ヨーコ @ashtangayoko です。
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3月半ばからのコロナウィルス緊急事態宣言より、ヨガを2ヶ月以上まともに教えていない。14年前に教え始めて以来こんなに長いブランクは初めて。
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来週からオンラインマイソール、また6月からはパープルヨガ再オープンの兆しやオンラインワークショップと、教えることを再開する準備に入る。
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こんなにブランクが空いて不安になってもおかしくないと思いながらも、不安にならない自分を正直面白くみている。
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この2ヶ月間、自宅待機しながらも毎日続けていたことは自分のプラクティス。通常スタジオで受けている指導やアジャストが受けられないので、いつも以上に自分で自分にどんな指示が与えられるか考える。練習しながら自分は生徒でありながらも先生となる。
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オンライン、ソーシャルディスタンスでアジャストができなくなると指導方法も考えなければいけないと思っていたが、単に自分がやっていることを生徒たちができるように指導していけばいいのだと気付く。
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指導者を育成するものとして、常に自分の練習を大切にすることを教えていた。教えることというのは、どこかで読み聞きしたことを伝えることではない。多少なりとも一人一人が感じることは違い、またその伝え方も異なり、それを自分なりに共有することで共感できる生徒たちがその指導を仰ぐようになる。
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これからまた違ったチャレンジを迎えるこの時代。多くの人が道に迷わぬよう、ヨガが引き続き助けとなりますように。
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ヨーコ・フジワラ 
アシュタンガヨガ オンラインマイソール
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5月25.26.27.28.29日(5日間)
16名限定
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受講料 2500円 (サンガワイ生割引有)
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6月ヨーコ・フジワラオンラインWSの概要もUPされています!
合わせてご覧ください。

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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.21 自分の生き方は自分で見つけなければならない」
(https://youtu.be/1XoP-TQIOoI)
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サンガワイスタッフ フミコ @fum.c___
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.20 練習しなかったら何で生きてるのかわからない」
(https://youtu.be/iKYTIRvEVcA)
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世界はざわついているけれど、周囲には小さいながらも嬉しいニュースをたくさん見聞きする。
それぞれが家での家族との時間や、何かを作り出すことを楽しんでいる様子や、世界をまたいでオンラインで繋がり久々に顔を見れたり、危険ながらも働いている人たちに対していろんな形で感謝を示すことなど。
とても心が暖かくなる😊
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この世界の変化によって、私たちは当たり前だけど最も大切で必要なことに気づかせてもらってる。
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先日友人がお坊さんから聞いたという言葉が心に残った。 〜いかに変容して生きていくかが大事。仏教の諸行無常の教え〜

ここ数ヶ月私はありがたくも、この変化と共にたくさんのいろんな新しい事を経験させてもらっている。その経験から感じるのは結局本質は一緒なんだなと言う事に気がつく。
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プラクティスでも、ガーデニングでも、クッキングでも、収穫でも、作ることでも、問題解決をすることでも。
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何度も繰り返し、慣れ、繊細さを追求する。
鍛錬することで、スムーズになり、そこから更なるmomentにフォーカスするようになる。そしてそのmomentと同化して一体となる。
そうやって私たちは土台を築き、魂を磨き、核を見つける。
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このいろいろな体験を通してその感覚を知り、自分の中心の核となるものと外側の変容していくものの両者を感じる。
..
世界が経験している変化と共に私たちが自ら変容していかなければならないこと。
また最も大切な変わらない核、魂となるべき部分を見つける、或いは改めて知ること。
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今私たちが教わっているのはそういうことなのかなと感じる。
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今後世界の変化と共に私たちも変容し、どんな新しい世界を築いていけるかと考えると、とてもワクワクするのです🤩
大切なものを忘れずに、自由に変容していけるそんな意識が愛と光に溢れた世界を作るんじゃないかなぁと思っとります。
Enjoy our moment💫Aloha🤙
アシスタント TORI 🐧

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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.19 貪欲さ?向上心?
(https://youtu.be/N24osid8UHI)
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アロハ!ヨーコ @ashtangayoko です。
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自宅待機期間も1ヶ月を過ぎ、そろそろこんな生活にも慣れてきてしまいましたが、今後のことを考えてもインターネットを通しての指導が多くなると考えられます。
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そんなところいつもお仕事をさせていただいているヨガジェネレーションさんを通して、YouTubeにおける無料講座を配信しております。現在のところ無料講座は①太陽礼拝②前屈③後屈そして現在アシュタンガ5日間チャレンジを配信しております。よろしければぜひおうちでお試しくださいませ!
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太陽礼拝
https://m.youtube.com/watch?v=AANwxdOp2lA

前屈
https://m.youtube.com/watch?v=2ssquwjM-1A

後屈
https://m.youtube.com/watch?v=jTy79dXpXZ4 [永久保存] アシュタンガヨガ 5日間チャレンジ!DAY1・2

https://m.youtube.com/watch?v=B2EgoG1d_-g

https://m.youtube.com/watch?v=Pw9IFTiJkNU
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2020年の5月は9の月です。
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これは手放しの月です。自分に必要なくなった考えや、人間関係、習慣や物などを開放する時です。無理に押しやるのではなく、それらがシンプルに去っていくのを見届けましょう。これは6月の新しいスタートに向けて必要なスペースを作って行くのです。そして今月はまた、自分自身の理解を深めることや、何かを習得するために集中する時期にも適しています。
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May 2020 is a 9 Month
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This is the month of letting go. Take time to release any ideas, relationships, habits, and things that are no longer serving you. Do not push things away, rather simply allow them to go. It is a time to make space for new beginnings in June. It is also a good time to focus on self mastery or to master something. .
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ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko YouTube最新版「ヨギへの道 vol.18 今自分にできること 〜 asteya aparigrah santosha 〜
(https://youtu.be/aVhJveHJEvs)
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