Hawai'i O'AHUハワイ・オアフ島ヨガ留学

オアフ島のオーガニックファームにて、大自然に囲まれながら、
衣・食・住を通じて”YOGA | ヨガ”を学ぶ、今までにないヨガトレーニングが登場。
しかも、講座を担当する講師は、現地超有名ヨガインストラクター陣!

ハワイ・オアフ島にて開催のヨガインストラクター養成講座
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
3週間滞在コース

主催:SANGHAWAI L.L.C. | サンガワイ

開催日程
  • 2018年10月20日(土)~2018年11月10日(土) 3週間残りわずか

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2018年10月20日(土)に日本を発ち、帰国は2018年11月10日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2018年11月11日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2018年10月20日(土)~2018年11月11日(日)の日程を押さえてください。

  • 2019年02月02日(土)~2019年02月23日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2019年02月02日(土)に日本を発ち、帰国は2019年02月23日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2019年02月24日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2019年02月02日(土)~2019年02月24日(日)の日程を押さえてください。

  • 2019年04月20日(土)~2019年05月11日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2019年04月20日(土)に日本を発ち、帰国は2019年05月11日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2019年05月12日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2019年04月20日(土)~2019年05月12日(日)の日程を押さえてください。

  • 2019年11月09日(土)~2019年11月30日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2019年11月09日(土)に日本を発ち、帰国は2019年11月30日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2019年12月01日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2019年11月09日(土)~2019年12月01日(日)の日程を押さえてください。

Our Team講師・スタッフ紹介

ヨーコ・フジワラ

Yoko Fujiwaraヨーコ フジワラ

メイン講師

Messageメッセージ

ALOHA!サンガワイ代表のヨーコ・フジワラです。
現代社会においてヨガは多くの人に親しまれるようになり、近年では多くのヨガスクールでティーチャートレーニングが提供されるようになりました。

今回サンガワイで提案する…

今回サンガワイで提案するティーチャートレーニングはハワイでの参加型トレーニングです。これは実際に皆さんがヨガの衣食住及び考え方を実際に経験して頂き、心と体でヨガを覚えて頂きます。

私自身東京で育ち、多くの人や情報にもまれて「自分はこうあるべき」という重荷を自分に課していました。正しい、正しくない、の判断基準の上で自分を追いつめた経験があります。

ヨガは自分の本質を探求し、受け入れることです。ここには正しいも正しくないもありません。

その後ハワイへ移住、ヨガを通して「誰々みたいになりたい」と外に向いていた意識が「自分らしさ」を求める内側への探究心へと向き、さらに「自分らしくなりたい」と自分を受け入れることを学びました。

サンガワイは水の波紋をイメージしたコミュニティ(集い)です。

私がヨガを通して得たポジティブな経験が皆さんにも伝わり、さらにその経験を皆さんの生徒さんへと広げてほしい願いが込められています。

誰かみたいにヨガの練習をすることを学ぶのではなく、自分らしいヨガの練習を見つけること、またこれをその先の生徒たちに教えられるヨガティーチャー育成を目指します。

TYLER MONGAN タイラー・モンガン

TYLER MONGANタイラー・モンガン

Anatomy etc | 解剖学 他

CATHY LOUISE BRODA キャシー・ルイーズ・ブローダ

CATHY LOUISE BRODAキャシー・ルイーズ・ブローダ

Yoga for Women | 女性のためのヨガ

CHRISTIAN ZUCKERMAN クリスチャン・ザッカーマン

CHRISTIAN ZUCKERMANクリスチャン・ザッカーマン

Kahumana Farm | カフマナ・ファーム

TORI トリヤマユカコ

TORIトリヤマ ユカコ

Support Staff | サポートスタッフ

Facility施設概要

FACILITY|施設概要

FACILITY|施設概要

広大なファームの中には、宿泊施設が数棟ありますが、我々はその中の一つ「スターハウス」に惚れ込みました。雰囲気のある外観、この建物を建てた人々の想いがデザイン・レイアウトに反映された、まさにこのヨガトレーニングにぴったりな施設です。

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

スターハウスの隣には、素敵なヨガシャラ(スタジオ)が隣接しています。とても雰囲気のあるスタジオ内は、トレーニング参加者がヨガに集中できる最適な広さ、天井高があり、スタジオの奥にはメディテーションルーム(瞑想部屋)なども併設されています。

ROOM|宿泊部屋

ROOM|宿泊部屋

この講座では参加者が2~4名一室をシェアするシェアルーム形式で開催されます。(一室限定個室あり。)施設内にはフルーツやスナック類が常備され、リラックスした休憩時間をお過ごし頂けます。

Programプログラム

場所ハワイ州 オアフ島
『Kahumana Organic Farm』
カフマナ・オーガニックファーム内 リトリートセンター
宿泊カフマナ・リトリートセンター内スターハウス
<この講座には1日3食の食事がついています>
カリキュラムこのコースで学べるヨガスタイルは、日本でもポピュラーなヨガのスタイルである
アシュタンガヨガです
定員11名 <完全少人数制>
最少催行人数8名 ※講座開催45日前に開催可否を決定
※このコースでは、参加者一人一人のヨガスキルを把握し、
より的確な指導を行う為、完全少人数制のシステムを取っています
参加資格・最低1年間、週一回以上のペースで練習している方
・現在、ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方
・ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方
※ご自分のヨガレベルに不安がある方はお気軽にご相談下さい
参加費用※お支払い方法やお申し込みに関する免責事項・キャンセルポリシーはこちら
<トレーニング費用>
497,000円
<宿泊費・食費>
275,000円
※現地の食糧価格高騰のため、2019年開催分より
 宿泊費・食費の価格が改定となります。改定後¥285,800-
※お部屋は2~4名1室のシェアルームですが、個室希望の方は
 330,000円で利用可(限定1室のみ)
※上記の料金には下記の内容がすべて含まれます
 空港から施設への送迎費、宿泊費(2~4名一室のシェアルーム)、
 1日3食の食事、お部屋の清掃
<総額|トレーニング費+宿泊費・食費>
772,000円
※現地の食糧価格高騰のため、2019年開催分より宿泊費・食費の価格が改定となるため、
 総額も改定となります。改定後¥782,800-
※表記価格は全て税込みとなります
※上記の金額に渡航費(日本~ハワイ)、参考書籍、卒業後の
 全米ヨガアライアンスRYT200登録費(約1万円)
休日に使うお小遣いやお土産代等のお小遣いは含まれません
持ち物ヨガウェア(各自必要な分)、汗拭きタオル&バスタオル、筆記用具、
アメニティグッズ、必要な方はご自分のヨガマット(参加者全員にヨガマット1本が提供されます)
その他、休日(フリー時間)やお土産購入の為のお金、パソコン(施設に無料Wi-Fiあり)
その他、カメラ、常備薬、休日用の水着、日焼け止め、ドライヤー、
朝夜冷え込んだ時に羽織る服など、必要と思われる物は各自ご持参ください
※朝・夜は肌寒く感じる場合がありますので、上着をご持参下さい
※ドライヤーなどの電子機器は、ハワイの電圧で使用できるかどうかお確かめ上ご持参下さい

WHAT IS RYT?全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングでは、アライアンスによって定められた200時間のインストラクターとして必要とされる基本的な知識(アサナ 、指導方法、ヨガ哲学、生理学、解剖学、アーユルヴェーダなど)を学び、トレーニング修了者には認定書が発行されます。

希望者は全米だけでなく世界50カ国で認知されている全米ヨガアライアンス認定インストラクター“RYT(Registered Yoga Teacher)” として登録する事ができ、自身の履歴書やプロフィールなどに“RYT”表示を使用することを認められます。

Reportレポート

Voice参加者の声

ヨーコさんや先生方に毎日教えていただいたヨガの奥深さは、これからの生き方、生活の仕方の軸になると思います。(3期生)

トレーニング修了後、自分にも何かできることがあると思うことができました。もっと成長して、またここに戻ってきたいです!(2期生)

ヨーコさん、トリさん、タイラーさん、そしてここで出会えた仲間が大好きです。共に学び、色々なことを乗り越えた時間は私にとってかけがえのない一生の経験です。(2期生)

施設の方がとても親切で、安心して生活できました。特にお食事を作ってくれるロバートさんが最高で、サービスで出してくれるデザートもとても美味しかったです。(3期生)

Instagramサンガワイの風景

アロハ!サンガワイ生 フミコです。
本日はヨーコ先生Q&A 第二弾!!!
早速頂いたお悩み、素朴な疑問をヨーコ先生に回答してもらいました。
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Q.毎日忙しい先生、どうやって自分のリラックスできる時間を見つけているのですか?
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A. 時間は作らないとできないもの。ちょっと早く起きたり、なんの予定が入ってなくてもあえてお誘いを断ったり。私は「一人になる時間」がないと自分を見失ってしまいそうで。
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Q.食生活について。ヨガをしている人はベジタリアンやビーガンの人が多いけれど自分には合いません。それでもヨガを続ける中で合わなくてもやり抜くべきですか?
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A. えー!私だったらベジタリアン、ビーガンやめるように提案しちゃいます。ほんと、食生活は確実に個々それぞれ向き不向きがあると思います。いろんな考え方や流行りのダイエット方などありますが、自分の身体に合った食べ方を見つけられるのがベストだと思います。
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・
Q.本屋には数えきれないほどのヨガ哲学本があります。初心者でも読みやすい本を教えてください。
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A. うーん、難しい!まず今日本に住んでないので日本の本を読んでない!あとは正直私、あまり本を読まないのです。(お恥ずかしながら。)
外から情報を入れることはとても重要なことだと思うけど、それと同じくらい内側で感じることに耳を傾けることが重要だと思います。私も読まないなりに読むもの、あるいは聞くことでもそうですが、単に鵜呑みにするのではなく、自分の経験に照らし合わせて自分なりに消化するようにしています。
ヨガの先生でもそうだけど、本も相性があるのかもしれませんね。著者の言い回しや表現にピンとくる人もいれば、イマイチ腑に落ちないなんてのもあるでしょう。ヨガの先生選びの時によく提案するのは、いろんな先生のクラス受けてみるて、好きな先生を見つけること。初心者向けのクラスでも気の合わない先生だったらやる気も出ないだろうけど、好きな先生だったらどんな難しいクラスでも頑張れると思う。本もそうなんじゃないかな?
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如何でしたか? 
実はこのQ&A毎回楽しみ!と、嬉しいお声も頂いています!
次回もお楽しみに!!!
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それではみなさん今日も素敵なヨガライフを!!!
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*ヨーコ先生へ聞きたいこと、質問も随時受け付けます。
コメント欄(もしくは直接DM)に残しておいてもらえればまたの機会に答えてもらいますね。
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アロハ! サンガワイ生 フミコです。
今日はサンガワイTTでヨーコ先生のアシスタントとして、生徒のサポートなどいつも温かな眼差しで全てを見守ってくれているアシスタント・トリちゃんにヨーコ先生への想いを聞いてみました。
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「サンガワイのアシスタントとして4年。
私がヨーコさんを知れば知るほど、すごいなぁと思うこと。
ヨーコさんの教え方は自らの体験を持って指導をしていくので、生徒のことをよく理解し、その人にあった導き方をしていく。
プラクティスを通して生徒の性格やクセ、得意なこと、苦手なこと、心の奥にしまってあるもの、、、
そういうものを直感で汲み取って、その人にあった生きるヒントを与えてくれる。
それもそのはず。ヨーコさん自身がプラクティスを通じて自分を知り、学び、実践しているから。
自らの体験を持って生徒へ指導していく揺るぎない信念。
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アロハ!サンガワイ生 フミコです。
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ヨーコ・フジワラ 日本凱旋WS大阪もあっという間に今日で最終日。

4日間、早朝レッドクラスから始まり夜まで続く様々なWSは大盛況です。
皆さん、ヨーコ先生の講座を真剣に聞き、実践ではいい汗を流しています。
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次は名古屋、そして東京。
心待ちにしている参加者の皆さん!しばし、お待ちを。
参加当日は思いっきり楽しんでくださいね!
こちら、既にキャンセル待ちもありますがキャンセル待ち登録可能です。
僅かですが空きのある講座もあります。
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詳しくはヨガジェネレーションのHPで確認してください!
https://shop.yoga-gene.com/teacher/yoko-f/
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本当の自分に出会う為に大切にしたいこと。
アロハ!サンガワイ生 フミコです!
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いよいよ、明日から始まる
近年、日本各地でヨガブームは加速する一方です。
しかし日本ではヨガ=女性がするというイメージもまだ強いように思います。
(補足ですが、日本のヨガブームはアメリカの影響が大きいことをご存知でしたか?
セレブ達がヨガをし始めて、一斉に日本の女性たちの注目の的となったそうです。なのでヨガ=女性のイメージが日本では強いのかもしれませんね。)
・
海を渡ると、男性がヨガをしている姿もたくさん見ます。
ハワイで例えるなら、大自然と共存し生活の一部になっているように思います。気候も勿論関係してくると思いますが。
海外では性別、年齢問わず皆さんヨガを楽しんでいますよね。街中、ヨガマット片手に歩いている人も沢山見るし、徒歩圏内で行けるスタジオも多い。アメリカ本土や北米、ヨガ大国といわれる国の人々は
今回はヨガを実践する中で必ずついてくる不安…。
アロハ! アシスタントのTORIです。
皆さんは初めてヨガをしたときはどんな気持ちでしたか?
私はなんて穏やかで幸せで心地よい気持ちになるんだろうって思ったことを覚えてます。
そしてなんだかすごく懐かしい感じもしました。
・
私にとってそれは海に潜る時、そしてイルカと泳いでいるときの感覚と似てます。
・
イルカたちと泳ぐことって一瞬一瞬が奇跡の連続だと感じさせてくれます。
そして彼らから学ぶことがたくさんあります。
・
彼らは自由で素直に生きている。
とっても家族を大事にして、いつも仲間と一緒にいる。
どんな時も遊び心を忘れない。
そして地球のダイナミズムとともに変わらずに命を繋いでいる。
・
海の中にいるとイルカたちだけに限らず
いろんな生き物やその時のコンディションから
自然のあるべき姿や、
地球のサイクルを知ることができます。
私たちは地球の一部であり、一員であると。
・
ヨガを通して自分のことを知り、
自然に触れることで世界とのつながりを知ること、それがイルカたちをきっかけに私が学んでいることです。
・
イルカたちの
シンプルで、
自由で遊び心を持ち、
仲間とともに、
生きている姿をみなさんにも見て欲しいです。
・
みなさんにはどんなメッセージが届くのでしょうか。

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時間
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ヨガを始めるまで時間を潰して生きてきた気がする。ヒマだから、時間が余ってるからの理由でどーでもいいテレビを見たり、趣味を始めたり、人と会っていたり。
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マイソールプラクティスを始めてから練習時間が自然と「自分の時間」=「自分と向き合う時間」となり、これが自分の軸を見失わない大切な時間となっている。
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自分との時間、人と向き合う時間、自然を感じる時間。
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かつて潰していた時間。今は大切なことをできるために作る時間。
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Aloha by Yoko
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アロハ!サンガワイ生 フミコです!
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私たちが生きていく中で必要不可欠なこと。
アロハ!サンガワイ生 フミコ です。
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TTへの参加を決意し、準備を進めていく中で、どんな場所でするのだろう??と気になりますよね。
そこで今日は合宿(TT)でお世話になるカフマナオーガニックカフェについて書きたいと思います。
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サンガワイ生が3週間過ごすホーム。カフマナオーガニックファームはオアフ島西、ワイアナエいう場所にあります。(ワイキキからおよそ1時間くらい)
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ワイキキの賑やかさとはかけ離れた大自然の中にあり、大規模な敷地の中には畑、宿泊施設、カフェなどがあります。
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サンガワイ生は宿泊棟のひとつ、設備も整っているスターハウスを一軒貸し切ります。
一階にあるダイニングテーブルではみんなで語り合ったり、お茶したり、予習、復習をしたり…と、それぞれが好きに過ごせる空間になっています。
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そして主に隣接するヨガシャラ(スタジオ)にて週6日間ヨガトレーニングの勉強をします。
とても清潔感のある漆喰の壁。
窓の隙間から差し込む緩やかな光と、小鳥の鳴き声が心地よくて私も大好きな場所です。
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自然と共存しながら生きていく。その第一歩。
日本では中々体験できることではありません。
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食事は三食、カフマナオーガニックファーム カフェにて新鮮でヘルシーな食事をいただきます。
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次回は引き続き、カフマナでの食についてをお伝えしたいと思います!
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