Hawai'i O'AHUハワイ・オアフ島ヨガ留学

オアフ島のオーガニックファームにて、大自然に囲まれながら、
衣・食・住を通じて”YOGA | ヨガ”を学ぶ、今までにないヨガトレーニングが登場。
しかも、講座を担当する講師は、現地超有名ヨガインストラクター陣!

ハワイ・オアフ島にて開催のヨガインストラクター養成講座
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
3週間滞在コース

主催:SANGHAWAI L.L.C. | サンガワイ

開催日程
  • 2019年11月09日(土)~2019年11月30日(土) 3週間キャンセル待ち

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2019年11月09日(土)に日本を発ち、帰国は2019年11月30日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2019年12月01日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2019年11月09日(土)~2019年12月01日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年02月01日(土)~2020年02月22日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年02月01日(土)に日本を発ち、帰国は2020年02月22日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年02月23日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年02月01日(土)~2020年02月23日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年04月18日(土)~2020年05月09日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年04月18日(土)に日本を発ち、帰国は2020年05月09日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年05月10日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年04月18日(土)~2020年05月10日(日)の日程を押さえてください。

  • 2020年11月07日(土)~2020年11月28日(土) 3週間ご予約受付中!

    ※ハワイ時間の日程です。
    ※ハワイと日本では時差がある為、上記講座日程は日本から参加する場合、日本時間の2020年11月07日(土)に日本を発ち、帰国は2020年11月28日(土)にハワイを発った場合、日本時間の2020年11月29日(日)に到着するスケジュールとなる為、お仕事等でお休みを取らないといけない場合は、2020年11月07日(土)~2020年11月29日(日)の日程を押さえてください。

Our Team講師・スタッフ紹介

ヨーコ・フジワラ

Yoko Fujiwaraヨーコ フジワラ

メイン講師

Messageメッセージ

ALOHA!サンガワイ代表のヨーコ・フジワラです。
現代社会においてヨガは多くの人に親しまれるようになり、近年では多くのヨガスクールでティーチャートレーニングが提供されるようになりました。

今回サンガワイで提案する…

今回サンガワイで提案するティーチャートレーニングはハワイでの参加型トレーニングです。これは実際に皆さんがヨガの衣食住及び考え方を実際に経験して頂き、心と体でヨガを覚えて頂きます。

私自身東京で育ち、多くの人や情報にもまれて「自分はこうあるべき」という重荷を自分に課していました。正しい、正しくない、の判断基準の上で自分を追いつめた経験があります。

ヨガは自分の本質を探求し、受け入れることです。ここには正しいも正しくないもありません。

その後ハワイへ移住、ヨガを通して「誰々みたいになりたい」と外に向いていた意識が「自分らしさ」を求める内側への探究心へと向き、さらに「自分らしくなりたい」と自分を受け入れることを学びました。

サンガワイは水の波紋をイメージしたコミュニティ(集い)です。

私がヨガを通して得たポジティブな経験が皆さんにも伝わり、さらにその経験を皆さんの生徒さんへと広げてほしい願いが込められています。

誰かみたいにヨガの練習をすることを学ぶのではなく、自分らしいヨガの練習を見つけること、またこれをその先の生徒たちに教えられるヨガティーチャー育成を目指します。

TYLER MONGAN タイラー・モンガン

TYLER MONGANタイラー・モンガン

Anatomy etc | 解剖学 他

CATHY LOUISE BRODA キャシー・ルイーズ・ブローダ

CATHY LOUISE BRODAキャシー・ルイーズ・ブローダ

Yoga for Women | 女性のためのヨガ

CHRISTIAN ZUCKERMAN クリスチャン・ザッカーマン

CHRISTIAN ZUCKERMANクリスチャン・ザッカーマン

Kahumana Farm | カフマナ・ファーム

TORI トリヤマユカコ

TORIトリヤマ ユカコ

Support Staff | サポートスタッフ

Facility施設概要

FACILITY|施設概要

FACILITY|施設概要

広大なファームの中には、宿泊施設が数棟ありますが、我々はその中の一つ「スターハウス」に惚れ込みました。雰囲気のある外観、この建物を建てた人々の想いがデザイン・レイアウトに反映された、まさにこのヨガトレーニングにぴったりな施設です。

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

YOGA STUDIO|ヨガスタジオ

スターハウスの隣には、素敵なヨガシャラ(スタジオ)が隣接しています。とても雰囲気のあるスタジオ内は、トレーニング参加者がヨガに集中できる最適な広さ、天井高があり、スタジオの奥にはメディテーションルーム(瞑想部屋)なども併設されています。

ROOM|宿泊部屋

ROOM|宿泊部屋

この講座では参加者が2~4名一室をシェアするシェアルーム形式で開催されます。(一室限定個室あり。)施設内にはフルーツやスナック類が常備され、リラックスした休憩時間をお過ごし頂けます。

Programプログラム

場所ハワイ州 オアフ島
『Kahumana Organic Farm』
カフマナ・オーガニックファーム内 リトリートセンター
宿泊カフマナ・リトリートセンター内スターハウス
<この講座には1日3食の食事がついています>
カリキュラムこのコースで学べるヨガスタイルは、日本でもポピュラーなヨガのスタイルである
アシュタンガヨガです
定員11名 <完全少人数制>
最少催行人数8名 ※講座開催45日前に開催可否を決定
※このコースでは、参加者一人一人のヨガスキルを把握し、
より的確な指導を行う為、完全少人数制のシステムを取っています
参加資格・最低1年間、週一回以上のペースで練習している方
・現在、ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方
・ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方
※ご自分のヨガレベルに不安がある方はお気軽にご相談下さい
参加費用※お支払い方法やお申し込みに関する免責事項・キャンセルポリシーはこちら
<トレーニング費用>
497,000円
<宿泊費・食費>
303,000円

  • ※お部屋は2~4名1室のシェアルームですが、個室希望の方は358,000円で利用可(限定1室のみ)

  • 上記の料金には、空港から施設への送迎費、宿泊費(2~4名一室のシェアルーム)、1日3食の食事、お部屋の清掃、が含まれます。


<総額|トレーニング費+宿泊費・食費>
800,000円

  • ※表記価格は全て税込みとなります

  • ※上記の金額に渡航費(日本~ハワイ)、参考書籍、卒業後の全米ヨガアライアンスRYT200登録費(約1万円)、休日に使うお小遣いやお土産代等のお小遣いは含まれません

持ち物ヨガウェア(各自必要な分)、汗拭きタオル&バスタオル、筆記用具、
アメニティグッズ、必要な方はご自分のヨガマット(参加者全員にヨガマット1本が提供されます)
その他、休日(フリー時間)やお土産購入の為のお金、パソコン(施設に無料Wi-Fiあり)
その他、カメラ、常備薬、休日用の水着、日焼け止め、ドライヤー、
朝夜冷え込んだ時に羽織る服など、必要と思われる物は各自ご持参ください
※朝・夜は肌寒く感じる場合がありますので、上着をご持参下さい
※ドライヤーなどの電子機器は、ハワイの電圧で使用できるかどうかお確かめ上ご持参下さい

WHAT IS RYT?全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス RYT200

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニングでは、アライアンスによって定められた200時間のインストラクターとして必要とされる基本的な知識(アサナ 、指導方法、ヨガ哲学、生理学、解剖学、アーユルヴェーダなど)を学び、トレーニング修了者には認定書が発行されます。

希望者は全米だけでなく世界50カ国で認知されている全米ヨガアライアンス認定インストラクター“RYT(Registered Yoga Teacher)” として登録する事ができ、自身の履歴書やプロフィールなどに“RYT”表示を使用することを認められます。

Reportレポート

Voice参加者の声

ヨーコさんや先生方に毎日教えていただいたヨガの奥深さは、これからの生き方、生活の仕方の軸になると思います。(3期生)

トレーニング修了後、自分にも何かできることがあると思うことができました。もっと成長して、またここに戻ってきたいです!(2期生)

ヨーコさん、トリさん、タイラーさん、そしてここで出会えた仲間が大好きです。共に学び、色々なことを乗り越えた時間は私にとってかけがえのない一生の経験です。(2期生)

施設の方がとても親切で、安心して生活できました。特にお食事を作ってくれるロバートさんが最高で、サービスで出してくれるデザートもとても美味しかったです。(3期生)

Instagramサンガワイの風景

アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。 @fum.c___

皆さんが日頃習慣にしていることは何ですか?
私は掃除/整理整頓です。

掃除が苦手と言う人も現実多いように思います。だからこそ近年
アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。 @fum.c___
本日は高評価頂いているヨーコ先生Q&A 第4弾!!!
頂いたお悩みをヨーコ先生 @ashtangayoko に回答してもらいました。

Q 好きな食べ物は?
A 野菜全般(特にアボカド!)、ヨーグルト、おせんべい、チーズケーキ、フライドポテト!ジャンクなものは毎日は食べないけど、週一くらいご褒美で食べちゃう。

Q 悔しいと思うとき 
A そういや最近悔しいって思ってないな〜。もっと若い頃は物事うまくいかないと、文字通り地団駄踏んでよく悔しがってた。笑)最近悔しい気持ちにならなくなったのは、思い通りいかなくても何かしらの意図があって、結果いい方向に行くようになってるんだろうなって実体験を通して思えるようになったからだと思う。
.
好評いただいてるQ&A。
質問もDMにて受け付けています。
皆さま今日も素敵な日をお過ごしください!
.
.
.

#sanghawai
#yogateacherstraining
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#photography 
#photooftheday
#全米ヨガアライアンス
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#美しすぎる太陽礼拝
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#プラクティス
#ライフスタイル
#ハワイヨガ留学 
#ハワイヨガ 
#ハワイヨガスクール 
#ハワイ好き 
#オアフ島ヨガ
#日々
#Repost with @Repostlyapp @ashtangayoko ヨガのプラクティスを始めてから感情との付き合い方が上手になった。
・
かつてポジティブな感情ばかりを求め、ネガティブを避ける努力をしながら生きていたが、隠と陽がバランス良く存在するこの世界では至難の技だった。
・
物事には対局があり、相反するものは表裏一体である。光があるところには影ができるように、喜びの感情裏には悲しみが潜む。
・
ヨガのプラクティスから学んだこと。良い・悪い、好き・嫌いに関わらず、執着もせず嫌悪もせずにその中間をバランスよく見つける。こうすることで日々の経験は豊かなものとなる。
・
Yoga practice taught me how to handle my feelings. ・
I used to avert negative feelings and chase for positive ones. This actually created me a lot of sufferings in this world where yin and yang exist equally. ・
Things hold opposed qualities, and they are flip of a coin. Like light creates shadow, sadness may hide behind joy. ・
Yoga practice taught me to stay in the middle way, in between attachment and aversion, regardless of good/bad or like/dislike. This allow me to experience the life fully. ・
・
・
#sanghawai
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#urdhvadhanurasana 
#backbend
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#アシュタンガヨガ
#ウルドバダヌラーサナ 
#バックベンド
アロハ!サンガワイスタッフ フミコです!
@fum.c___

11月のティーチャートレーニングまで1ヶ月を切りました!!
9月のヨーコ先生のWSでアシュタンガヨガへの興奮冷めやらぬ方はきっとたくさんおられるでしょう!

深くて濃い時間をヨーコ先生はじめサンガワイ講師陣と一緒に過ごす3週間を過ごしましょう!

サンガワイでしか体験することができない生きるヒントがたくさん詰まったヨガトレーニング。
アロハ!サンガワイスタッフ フミコです!
@fum.c___
.
先日寺院にて。檀家さん達が法話を聴いていました。
紛れて私も少しだけ聴かせてもらい、その時の法話がとても勉強になったので僧侶の説法を私なりの解釈で想うことを書きます。
もちろん、サンガワイのコンセプトに通づると思います。

貪欲(貪る心)・瞋恚(しんに/ 怒りの心)・愚痴(無知の心)このみっつが私たちが克服すべき煩悩。
またこの煩悩は滅することができないもの。
それでも日々の心がけから全てが始まり、時に立ち止まり自分が地面を踏む感覚を養うことが大切である。

誰かと比較したり、目まぐるしく動く感情に右往左往し、自分自身を受け入れることが出来ないこと。
私自身たくさんあります。

そんな時にこの素晴らしい法話を聴き、ぼんやり頭にヨーコ先生 @ashtangayoko  の投稿が浮かびました。(5/19) 
止まることの大切さ。そして今回のみっつの煩悩の意味を改めて考えています。

私の生き方は私にしか選択できない。
困難が訪れたとき、時間をかけて工夫しながら自分の足で向う岸まで渡れるように。
橋を渡った先には何が見えるんだろう?

そんなことを考える今日でした。
.
.
.
#sanghawai
#yogateacherstraining
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#photography 
#photooftheday
#全米ヨガアライアンス
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#美しすぎる太陽礼拝
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#プラクティス
#ライフスタイル
#ハワイヨガ留学 
#ハワイヨガ 
#ハワイヨガスクール 
#ハワイ好き 
#オアフ島ヨガ
#日々
アロハ!サンガワイスタッフ フミコです!
@fum.c___
.
今日はティーチャートレーニングの休日について。
ティーチャートレーニングの流れは朝のマイソールから始まり夜は哲学まであります。細かなタイムスケジュールはサンガワイHPに記載されていますので是非ご覧ください。
https://www.ytt-hawaii.com/
.
「休日はありますか?」よく質問をいただきます。トレーニング中は週一回(土曜日)がお休みになります。その日は一日自由に過ごします。 .
.
・アクティビティに行くもよし!
・ファーマーズマーケットに行くもよし!
・ワイキキまで足をのばしてもよし!
・カフマナファーム内をお散歩するもよし!
・部屋でリラックスするもよし!

など、休日も楽しい時間が盛りだくさん。
私は散歩しながらハワイの景色を写真に収める時間が大好きでした!

休日はたっぷり充電して次の日に備えましょう!
.
.
.
#sanghawai
#yogateacherstraining
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#photography 
#photooftheday
#全米ヨガアライアンス
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#美しすぎる太陽礼拝
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#プラクティス
#ライフスタイル
#ハワイヨガ留学 
#ハワイヨガ 
#ハワイヨガスクール 
#ハワイ好き 
#オアフ島ヨガ
#日々
アロハ!サンガワイスタッフ フミコです!
@fum.c___
.
季節の変わり目。寒暖差も激しく風邪を引きやすい季節に入ってきましたね。
そんな時は鼻うがいJala neti(ジャラネティ)が有効です。
痛そう。。な、イメージが強いかもしれませんが、失敗しない限り痛くはありません。(笑)
.
ネティポットにぬるま湯と少しのお塩を入れ方鼻から流し込みます。
鼻の中の汚れを取り除き呼吸の通りを良くする事でより深い呼吸ができるようになりますよ。また花粉症に悩まされている人には本当におすすめです!!
.
因みにこちらは私が愛用しているネティポット。お塩はハワイ島産の頂いたお塩を使っていますが、専用のお塩ももちろんあります。自分のお気に入りのお塩を探すのも楽しいですね。
鼻うがい。気になった方は是非YouTubeで検索してみてください。
.
夏から秋へ。風邪対策として鼻うがいおすすめです!
.
.
.
#sanghawai
#yogateacherstraining
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#photography 
#photooftheday
#全米ヨガアライアンス
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#美しすぎる太陽礼拝
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#プラクティス
#ライフスタイル
#ハワイヨガ留学 
#ハワイヨガ 
#ハワイヨガスクール 
#ハワイ好き 
#オアフ島ヨガ
#日々
#鼻うがい
2019 日本凱旋WS。3週間弱に渡り4都市を周り、各都市で出会った人々と語り合ったこと、また教えることでたくさんのことを考えさせられました。
・
近年ヨガが「流行り」という形で広がっていったことは嬉しいのだけど、表面的なヨガのイメージを追いかけて、逆に自分を見失いそうになる風潮は、日本だけでなくアメリカでも言えること。
・
「何」のためにヨガをやっているの?
「自分」のため、「自分自身と向き合う喜び」のためにヨガのプラクティスがあるんだってことを声を大にして伝えたかった。
・
もちろん多くの喜びもある旅でした。たくさんの笑顔、新しい出会い、そしてなによりも「サンガワイ」というコミュニティが着実に形づいてきたと実感できたこと。
・
この3週間一緒に旅を続けてくれたアシスタントのとりちゃん @big_island_blue を始め、各地でご一緒できた皆さまに感謝の念を込めて。
・
Aloha, Yoko @ashtangayoko ・
・
・
#sanghawai
#yogateacherstraining
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#photography 
#photooftheday
#全米ヨガアライアンス
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#美しすぎる太陽礼拝
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#プラクティス
#ライフスタイル
#ハワイヨガ留学 
#ハワイヨガ 
#ハワイヨガスクール 
#ハワイ好き 
#オアフ島ヨガ
#日々
アロハ! サンガワイスタッフ フミコです。 @fum.c___
.
アロハ!サンガワイスタッフ フミコです。
@fum.c___
本日はヨーコ先生 @ashtangayoko のQ&A!
先生にさまざまなジャンルの疑問を答えてもらいました。
.
Q 譲れないこと 
A  自分の練習。何よりも練習が好き。疲れてても、怪我しててもやりたい。でも多分執着の域にきてるんだろうな〜。疲れてるからって理由なだけで練習を休める勇気を培わないといけないんだとは最近思います。
.
Q ・睡眠とヨガは関係する?
A  もちろん!良く寝れた日と睡眠時間が少なかった日の身体の動きは確実に違います。睡眠は絶対に大切です。
.
好評いただいてるQ&A。
質問もDMにて受け付けています。
それでは皆さま今日も素敵な日をお過ごしください!
.
.
.
#sanghawai
#yogateacherstraining
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#photography 
#photooftheday
#全米ヨガアライアンス
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#美しすぎる太陽礼拝
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#プラクティス
#ライフスタイル
#ハワイヨガ留学 
#ハワイヨガ 
#ハワイヨガスクール 
#ハワイ好き 
#オアフ島ヨガ
#日々
巻き戻せない過去を振り返り、恨んだり、落ち込んだり、嘆いてみたり...と、自ら複雑に考えてしまうことがありますが、実際今日出来ることは今に生きることしかないということ。平凡な1日も気持ちが前向きなら今日も自分にとってかけがえのない素晴らしい日。
.
昨日と今日は必ず違う。
昨日は置いて今日に生きる。
今日の流れにうまく乗って素晴らしい日にしましょう。
.
サンガワイスタッフ フミコ @fum.c___
.
.
.
#sanghawai
#yogateacherstraining
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#photography 
#photooftheday
#全米ヨガアライアンス
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#美しすぎる太陽礼拝
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#プラクティス
#ライフスタイル
#ハワイヨガ留学 
#ハワイヨガ 
#ハワイヨガスクール 
#ハワイ好き 
#オアフ島ヨガ
#日々
#空
アロハ!サンガワイスタッフ フミコです!@fum.c___
.
サンガワイは11月9日より15回目のティーチャートレーニング(RYT200)が始まります!
.
ヨガの資格を得る為に興味を持っている人はきっと色々なスクールの情報を見合わせながら模索しているかと思います。
サンガワイの強みはなんといっても少人数制。ヨーコ・フジワラ @ashtangayoko が一人一人に思いを込め真っ直ぐ向き合いヨガの指導を行います。
卒業生も100名を超え話を聞く中でどの卒業生もサンガワイを選んで良かった!ヨーコ・フジワラに出会えて良かった!と、有難い言葉をいただいてます。
本気でヨガを学びたい方、人間学を学びたい方、ハワイの素晴らしい環境の下でサンガワイを通じて新しい自分を是非発見してください!
.
.
.
#sanghawai
#yogateacherstraining
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#photography 
#photooftheday
#全米ヨガアライアンス
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#美しすぎる太陽礼拝
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#プラクティス
#ライフスタイル
#ハワイヨガ留学 
#ハワイヨガ 
#ハワイヨガスクール 
#ハワイ好き 
#オアフ島ヨガ
#日々