【卒業生の声】誰かのようにならなくていい。ヨーコ・フジワラが教えてくれたこと

ヨーコ・フジワラ先生と西山芽実さん
ハワイヨガ留学企画サンガワイの特徴の1つに、自分でスタジオを経営されていらっしゃる方が多いということが挙げられます。中々勇気を出してその1歩を踏み出せる人がいらっしゃらない中で素晴らしいことだなと思っています。

今回お話をお聞きした、西山芽実さん(以下、芽実さん)もそのお1人。サンガワイを卒業されてからアシュタンガヨガの指導も始められたとおっしゃる芽実さんの感想をぜひお楽しみください。

【ヨーコ・フジワラに会って決めた!サンガワイの参加理由】

西山芽実さんがアジャストをしてもらっている様子
 

編集部: サンガワイに行かれるまでにアシュタンガヨガの練習はされていましたか?

芽実さん: サンガワイに行く8か月前くらいからアシュタンガヨガのスタジオに通い始めました。

編集部: そうでしたか!サンガワイを選んだ理由を教えてください!

芽実さん: すでにRYT200は取得していましたが、ヨーコ先生の日本でのワークショップに参加して、この先生にもう一度ヨガを習いたい!と思いました。サンガワイというよりヨーコ先生に惹かれました。(笑)

【生活すべてでヨガを学ぶ】
サンガワイの練習風景西山芽実さん
編集部: わかります!皆さん、一度会うとヨーコ先生の虜になりますからね!(笑)サンガワイで一番よかったことはどんなことでしたか?

芽実さん: ヨガ以外で学ぶことや経験できることがいっぱいありました。以前も海外でRYT200を取得しましたが、ヨガ漬けの毎日でした。サンガワイでは生き方、自分らしさ、他者とのかかわり方など生活や様々なアクティビティを通して実際に経験することができ、心から信頼できる先生方、仲間と出会えることが出来ました。自分が素でいられることの心地良さを感じました。

編集部: 特に印象に残っている出来事はありますか?

芽実さん: 朝のマイソールクラスですね。サンガワイに行くまではマイソールクラスが苦手でした。始まる前に階段に並ぶこと。ドアがオープンした瞬間。先生たちの練習の後でなんとも言えない空気感。同じ環境、状況で練習できるって幸せなことだと思いました。あの時の光景はずっと頭の中に残っています。

編集部: サンガワイに行ってみてご自身の指導に変化はありましたか?

芽実さん: アシュタンガヨガのクラスを始めました。アシュタンガヨガ歴は短いし、出来ないポーズも多くて始めることにためらいがありましたが、ヨーコ先生に「誰かにならなくていい。」という言葉を頂いて、「私ができることをやろう」と前向きになりました。以前は自信がなかったことも「今の私はこれが精一杯」と思って前向きに指導するようになりました。アジャストも積極的に行っていますね。

【誰かのようにならなくていい。ヨーコ・フジワラが教えてくれたこと】
ヨーコ・フジワラがアジャストをしてくれている様子
編集部: つい、誰かのように…と思ってしまいがちなのに、すごいことですね。そんな言葉をくれたヨーコさんの魅力を教えてください!

芽実さん: 上辺だけでなく、自分の体験や自分がやってきたことから学び、それを惜しみなく私たちにシェアしてくれるところですね。常に「私になろうとするのではなく自分らしさを」という言葉をかけてくれます。自分を認め、自分らしく生きる術を教えてくれるのです。自分の嫌なところや嫌われそうだなと思う面も先生に話すと、絶対に否定せず、「私もそうよ」と体験談を話し、アドバイスをくれました。

編集部: 素敵なエピソードをありがとうございます。ぜひ、今サンガワイに行こうか迷っている人へメッセージをお願いします。

芽実さん: サンガワイに行くまではヨガってなんだろう?と思っていました。「ヨガはポーズだけではなく生き方全てがヨガってよく聞くけど、それってどういうことなんだろう?」と思っていました。(笑)しかし、サンガワイでの生活、食事、環境、体験を通してヨガは自分らしく生きることと繋がっているのだと実感しました。3週間は短く感じるけど、必ず新しい自分を発見できます。そして、食事が最高においしいです!!!ベジメニューとは思えません!

編集部: そうなんですね!芽実さん、ありがとうざいました!

生き方すべてがヨガである。言葉にしてしまうと薄く聞こえてしまうかもしれません。しかし、ハワイで過ごす3週間は「生活すべてがヨガである」ということを実感することができます。呼吸することもヨガ。寝ることも、誰かと共に暮らすことも、食べることも全てがヨガ。そんな時間を過ごしてみませんか?

皆さんのヨガライフに必ず変化が訪れるはずです。もうすぐヨーコ・フジワラ先生の来日!直接、ヨーコ先生に会える機会です。東京・大阪では無料説明会も開催しているので、ぜひこの機会にお越しくださいね!

サンガワイ卒業生:西山芽実さんプロフィール

サンガワイ13期生の西山芽実さん
鹿児島純心女子大学卒業後、美容業界で働く。美と健康の関係性に興味を持ち始めた頃、友人に誘われヨガを始める。ヨガに出会い、仕事や環境、人間関係が良い方向に転じていくのを感じた。より深く学びたいと思い、インドネシアに1ヶ月ヨガ留学し、2013年にRYT200を修得。2017年4月にyogastudio Meminoruをオープン。2019年にハワイ在住のヨーコフジワラ氏のヨガ、生き方、人間性に惹かれ再度RYT200をハワイにて取得。2019年6月からヨーコフジワラ氏に弟子入り。体と心の繋がり、バランスに気づくことで生きやすくなった。ヨガを通して心身ともに健康で生きやすい生活を送り、人、コト、モノが繋がる場所を日々目指し、have to より want toのライフスタイルを大切にしている。
西山芽実さんのスタジオはこちら
http://meminoru.com/

【卒業生の声】行ってよかった!他のどこにもないティーチャートレーニング

ハワイヨガ留学サンガワイ14期集合写真
ハワイヨガ留学サンガワイでRYT200を取得し、現在愛知県の豊橋にて活動をされている白井美穂さん。(以下、美穂さん)指導を始めたというスタジオでの写真と共に、アシュタンガヨガについて、そして、サンガワイでの感想を語っていただきましたので、お楽しみください!

サンガワイの練習風景
【動く瞑想の意味がわかった!皆と一緒に練習する楽しさ】
編集部: 美穂さんはサンガワイに行くまでにすでにアシュタンガヨガをやったことはあったのでしょうか?
 
美穂さん: ビギナーズアシュタンガという形で、全て順番通りに行うのではなく決められたレッスン時間の中でアシュタンガの順番通りにアーサナをピックアップするレッスンはしていました。サンガワイに行くことを決め、初めて本格的にフルプライマリーに取り組みましたが、「体力的にキツい」が正直なところでした。ハワイに行ってからは覚えた順番通りに行うことみんなと一緒に練習する楽しさを感じると共に、動く瞑想の意味がわかりました。

編集部: そんな美穂さんがサンガワイを選んだ理由は?
 
美穂さん: 正直にいうと「開催時期」が一番の決め手でした。5月からヨガスタジオをお手伝いさせてもらえる話があり、それまでにRYT200を取りたかったのです。実は別のヨガ留学に申し込んでいて、その留学自体が最少催行人数に到達せず、キャンセルとなってしまい大慌てでサンガワイに申し込みました。

もちろん以前からサンガワイの留学自体は知っており、少人数制、オーガニック食に惹かれるところはありましたが、時期が合わず泣く泣く別のところに申し込んだらそこが前述した通り開催しないことになってしまったので、スタジオのオーナーに相談してスタジオオープンに間に合わないけどサンガワイに行けることになりました。結果、ラッキーでした。


【手厚いフォローとプログラム】
編集部: そうだったのですね。ちなみに行ってみたサンガワイで一番よかったことはどんなことでしたか?

美穂さん: ヨーコ先生、タイラー、トリちゃん(アシスタント)との出会い。とにかく何をとっても手厚いことです。指導も手厚く納得するまで説明してくれます。練習や慣れない集団生活、海外生活、ベジタリアン食等への適応を一人一人見逃さずにしっかりとフォローしてくれましたし、3週間というプログラム構成が、モチベーション、集中力を維持できるようにしっかり組まれていました。

【毎日がサプライズ!ありのままの自分で受け止める】
編集部: 中でも一番印象に残っている出来事はどんなことでしょう?

美穂さん: 全てがサプライズであることですね。日本にいる時は仕事をするときでも遊びに行くときでも予定を立てて事前に準備してというのが当たり前で次に何が起こるか把握していないと不安でした。

しかし、サンガワイでは、1日のおおよそのスケジュールがホームページに記載されてますが、実際にハワイについてもそれだけしか情報が与えられず、明日何をするのかわからないまま1日が終わります。変な心構えをしないでレッスン、講義に参加することがその時のありのままの自分で参加でき、楽しかったです。

編集部: サンガワイでは卒業生のコミュニティがあるとお聞きしました。

美穂さん: はい。帰国して、指導をし始めて実際に自分の中で変化をもたらしたのは、すでにサンガワイを卒業されて日本で活躍される先輩卒業生とのSNS上での会話でした。実際に指導して、焦りやうまく行かないことへ目が向いてしまっていたり、「誰かのようにならないと」と思っていたのをサンガワイの卒業生が、「自分らしくやりなよ」と声をかけてくれました。ハワイで濃厚な時間を過ごせたから、一緒にトレーニングを受けていなくても応援してくれるコミュニティが自然とできているんだと思います。

編集部: 期を超えても繋がっていられる素敵な仲間ですね。ちなみに、そんな仲間たちの中心にいる、ヨーコさんの魅力を教えてください!

美穂さん: プロのアシュタンガラバーであること。とにかくヨガが好きでアシュタンガヨガが好きで、その自分の好きなものの良さを全力で伝えてくれること。そしてその自分の好きなものを共有する生徒である私たちを全力で可愛がって愛してくれるところが魅力です。

【120%の気持ちで伝えられる。他のどこにもないトレーニング】
編集部: 今サンガワイに行こうか迷っている人へメッセージを!

美穂さん: 「絶対に行った方がいいよ!!」と120%の気持ちで伝えられるくらいのとてもいい経験をできました。ヨガを学ぶ、RYTの資格をとる、アシュタンガヨガをする。どれを目的とするにしても、たくさんの選択肢があり迷う気持ちもとてもよくわかります。ただ、サンガワイは他のどこにもないトレーニングだということが、行けばすぐにわかり、来てよかったと必ず思うと思います。ぜひ、行ってみてください!
白井美穂さんが勤めるスタジオSeeds yoga

現在、美穂さんは、愛知県豊橋のスタジオでアシュタンガヨガを教えていらっしゃるそうです。お近くにお住まいの方はぜひ行ってみてくださいね!
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