ヨガトレーニング〝休日〟は思いきり楽しもう!

今日はヨガティーチャートレーニングの中でも、

参加者の皆さんが、特に楽しみにしている・・・

〝休日〟についてのレポートです♪

サンガワイ主催ハワイヨガトレーニングでは期間中、

数日の休日が設定されています。

その中で1日、参加者全員で行く観光ツアーなるものを

企画しているのですが、これが楽しすぎるのです!☆_☆

休日の様子2

まずは休日の朝、バスをチャーターし、

全員で乗り込みハワイ オアフ島、最西端の岬まで

ピクニックバスツアーに出かけます☆

休日の様子3

ちなみに、この日の朝も皆さんは軽くヨガプラクティスを

行っているので、皆さん朝から超テンション高め・・・(笑)

超にぎやかで楽しいバスツアーの始まりです☆

※ちなみに、写真の最前列に写っているのが、わたくしヨガジェネーションMIKIZOです^^; 完全に僕もお楽しみモードですwww

スピリチュアルスポット

途中、観光本にも載っていない、

ローカルの人しか知らないというスピリチュアルスポットに

立ち寄って、なんか鳥肌になるような感じる神聖なパワーを感じ!?

バスはいよいよ海へと・・・

ハワイの海

海~!!!!

キタ~~~~☆

しかも全然人がいない!><☆

貸し切りビーチです!

あり得ない美しさとに一同テンション上がりまくり♪

浜辺でランチタイム

まずは、浜辺でランチタイム♪

目の前に広がるオーシャンビューを眺めながら食べる

ベジランチ♪ 本当に最高です☆_☆

しかも!

みんなが食べているベジランチは、

オーガニックファームの料理長が皆の為にと作ってくれた・・・・

ベジタリアンバーガー

ベジタリアンバーガーのランチボックス!

海を眺めながら食べる、お弁当は最高に美味しかったです^^

さて、

食事を終えた一行は、ここからは徒歩で

オアフ島最西端の岬までハイキングに出かけます♪

オアフ島最西端の岬

見て下さい!><☆

この美しい景色!!!!

歩いて30~40分くらい?一行はオアフ島最西端の岬『カエナポイント』に到着。

個々には野生の海鳥の保護地区にもなっている、

まさに海と山、大自然広がるエリアなんです。

しかも・・・・

我々一行は、ここで・・・・・・

あり得ない生き物と 遭遇する事になるのです☆_☆

それが・・・・・・・

ハワイアン・モンクシール<アザラシ>

あ、あ、あ、、、、、、

アザラシ~~~~っっ!?☆_☆;

なんと、岬には絶滅危惧種に指定されている、

『ハワイアン・モンクシール』というアザラシがいたのです!!!!

地元でもなかなか遭遇出来ないアザラシ君と

こんな至近距離で撮影できるなんて><☆

もう、大興奮です!(笑)

※この顔みてやって下さい・・・・^^; 興奮しすぎてだいぶおバカ顔ですねw

ハワイアン・モンクシール

か、かわいい・・・・・・☆(萌)

もうね、アザラシ君が可愛すぎて、

思わず100枚位シャッター切りましたよ(笑)

生徒の皆さんもさぞテンション上がってるのだろうと振り返ると・・・

ヨガビキニ美女♪

コチラはアザラシよりも、

かなり開放的な海とビーチに大興奮のようでした(笑)

ヨガ美女のビキニ姿、しっかり頂きました☆

そして、岬で思う存分大自然を楽しんだ最後は、

みんなで記念撮影☆

ハワイヨガトレーニングの参加者

どうですか?

素敵な写真だと思いません?^^

 

このトレーニングは少人数制なので、定員は11名。

だからこそ、トレーニング期間中に参加者同士の繋がりが

より深く密接になり、同期からチームへ、チームから

本当のヨガ仲間へ成長できるのだと思います。

 

記念すべき第一期生の皆さんも、

本当に素晴らしい方達ばかりで、チームもまとまり、

それぞれ深く繋がれる、かけがえのない仲間になられたようです。

日本に帰ってからも、ここで学び、体験した事を、

ぜひご自分のヨガ指導に活かして下さいね^^

 

野外研修は、オーガニックファームで大自然とヨガを体感。

サンガワイ主催、全米ヨガアライアンンス(RYT200)認定ヨガトレーニングでは、

3週間のトレーニングプログラムの中に、野外研修が組み込まれています。

せっかくハワイの大自然の中、しかもオーガニックファーム(有機農園)という

なんとも〝ヨガ的〟な施設で行われるヨガトレーニングなので、

野外研修は、近くの有名な農園にお邪魔して行います。

それがコチラです↓↓↓   ※TOP画像は農園の入り口

『MAO|マオ・オーガニックファーム』

まずは、農園で実際に働く方から、

オーガニックファームとは?有機農業とは?というお話をお聞きします。

MAO ORGANICFARM|マオ・オーガニックファームの研修1

この農場では、ただ農業をするだけではなく、

家庭の事情や、お金がなくで大学に行くことが出来ない若者を

積極的に雇用し、彼らが大学を卒業するまで、

労働の対価として学費を援助するというプログラムが行われています。

勉強をしたいけれど、お金や家庭の事情によって教育を受けられない

若者にとっては、とても素晴らしい事ですね。

しかも、今まで農業に触れたことなかった(家庭の事情で荒れている)若者たちが

農業を通じて、野菜に触れ、土に触れ、、

同じ志を持った仲間と過ごす事で、精神的にも

成長するんだそうです。

いや~、素敵すぎます!

MAO ORGANICFARM|マオ・オーガニックファームの研修2

そして、一通りの説明が終わると、農園に出て、

有機農業の現場を体験します。

MAO ORGANICFARM|マオ・オーガニックファームの研修3

ここで栽培されるお野菜は、すべて無農薬栽培される、

オーガニック野菜です。

季節に応じて様々な野菜が栽培され、作られた野菜は、

オーガニックフードを取り扱うスーパーや、オーガニックレストラン、

そして有名レストランなどにも卸されるようです。

出荷先には、超有名レストランの名前も・・・☆_☆

オーガニックファームの流通

ここでは、栽培された野菜の流通に関しても、

どういうシステムで行われているかまで、

詳しく説明を聞くことができました☆

こういう話って、めったに聞けない話ですよね!

オーガニックファームで料理体験

そして、研修の最後は・・・・

そう☆_☆

とれたての有機野菜を使った、サラダと

特製ドレッシングを参加者全員で作り・・・・

オーガニックファームで有機野菜を食す!

いただきま~っす♪^^

 

ヨガと食は密接な関係性です。

オーガニックファームで見聞きした事を

日本の指導現場でどう活かすか?

参加者皆さんの目は真剣でした☆

ハワイでしか体験できない、オーガニックファーム

体験から学ぶ、ヨガと食。

 

ぜひご参加される方は、お楽しみに~^^

 

 

 

 

 

 

ヨガ的ベジタリアンフード(食事)について。

今日はヨガトレーニング中にだされる、食事(ベジタリアンフード)のお話です。

サンガワイが主催するRYT200 認定ヨガトレーニングでは、

トレーニング期間中、朝、昼、夜、と1日3食、食事が提供されます。

(※トレーニング費に滞在費や食事代が全て含まれているのはかなりお得ですね!)

早朝から夜まで一日ヨガ漬けの毎日を送っていると、

この食事ってのが、とっても楽しみになってきます♪

一体どんな食事がだされるのか・・・・☆_☆?

じゃじゃ~ん!↓↓↓

ヨガトレーニング中の食事

そう、ハワイトレーニングでは毎日、身体に優しくて、

こんなにも美味しそうな、ベジタリアンフードがだされるのです!

しかも、オーガニックファーム内で提供される食事とあって、

全ての素材はオーガニック(無農薬の有機野菜)または

低農薬の野菜が仕様されているんです!

ヨガトレーニンングの食事

しかも!

めっちゃ、美味しい・・・☆_☆

よく、ベジタリアンフードって食べた気がしない・・・とか、

味が薄そう・・・とかってイメージないですか?

ここの食事は全然違います!

本当に美味しいんです♪

ヨガTT 食事風景

参加者の皆さんもこの通り♪

どのメニューも日本人の舌に合って、

毎日食事が楽しみだったようです♪

でもね・・・

食べ過ぎ

ついつい欲張って、何度もおかわりしてお腹が一杯になり、

午後からのクラスで強烈な睡魔に襲われる人も・・・(笑)

でもね、ベジタリアンフードって不思議です☆

いくらお腹いっぱいに食べても、すべて野菜だから、

胃に優しく消化が早いので、数時間後にはしっかり

お腹がすくんですって(笑)

しかも、いっぱい食べても太りにくい・・・☆_☆♪

ようこ先生とタイラー先生

もちろん、メインティーチャーのようこ先生はじめ、

各クラスを担当する講師の皆さんも、同じ食卓で同じメニューを

生徒の皆さんと一緒に食べながらコミュニケーションをとります^^

こういう時間って凄く有意義なんですよね♪

 

いい大人になってから、約一ヶ月間も同じ志をもった仲間達と、

まさに〝同じ釜の飯を食う〟というのって、とっても素敵だし、

きっと、根っこから繋がれる絆を感じられる仲間に出会えると思いますよ☆

 

いや~、またあの美味しいベジタリアンフードが食べたくなってきました^^

ではでは。